夏天想排毒可以吃什么？几种食品别错过！你知道吗？

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我们都知道，体内毒素堆积过多无法排出会影响身体健康，尤其是女人，脸上会容易长斑、长痘等，想要保持亮丽容颜，排毒是必要的，那么夏季女人怎么排毒呢？小编觉得可以从饮食方面下手，不仅能吃到好东西，还能排毒，感兴趣的来了解一下。

  对夏季排毒有帮助的四种食物  

01

注意

柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。

02

注意

研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。