民间良方-龙眼方（调理睡眠效果好）

【组成】鲜龙眼500克，白糖50克。

【做法】将鲜龙眼去皮、核，洗净后，放入碗中，加入白糖，上锅蒸后，晾凉，如此共蒸、晾3次，使龙眼色泽变黑；将处理好的龙眼拌入少许白糖，装入瓶中备用。

【用法】每日2次，每次吃4个龙眼。

【功效】养心安神，主要用于治疗心血不足所致的失眠、心悸等。