只需“看三眼”,脾胃问题全暴露,中国色诊第一人经验干货,赶紧自查

老话说“人活一张脸”,在中医的眼中,人的健康状态,往往在脸上都有表现。比如说,一个健康的人,在咱们的印象中是气色红润,双目明亮的;身体不好的人,往往脸色苍白、暗淡,丧眉耷眼。
如果脾胃不好,气色是什么样的呢?之前教过大家舌诊,今天更干的干货来了,教您一个名中医的“三看”色诊法,就能看出脾胃问题。
第一看,看哪里呢?先看形体,脾胃不好的人,身体会出现下面几个特征:
形体出现上面的特点,多是由于脾胃功能受损所造成的。接下来咱们该看第二眼了,这次要仔细观察五官。
嘴唇、鼻子、眼睛,为什么也能反应脾胃问题呢?一则《黄帝内经》记载“口唇者,脾之官也”、“脾开窍于口”,故嘴唇能体现脾胃状态;二来,鼻头的部位、眼睑也是主脾的,都能反应脾胃问题。
第三看,这里就需要大家回想下自己的生活状态了:
对照下来,你占了几条?这“三看”色诊法,是“中国色诊第一人”首都医科大学中医学系教授王鸿谟老师根据多年经验总结的,百草君给大家整理出来,参考价值很高,字字都是干货,建议大家收藏一下,或者转发给身边的人,学以致用。
有人说,这几条我占了好多,怎么调理呀?给大家介绍三个穴位,平常没事做一做,对脾胃很有好处。
  • 揉鼻头:每次揉鼻头20分钟作用,对胃胀气有妙效

  • 揉足三里:足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,每天按此处50-100次,助于健脾和胃

  • 揉肚脐:一手掌心或掌根贴肚脐,另一手按手背,顺时针旋转按揉,每次5分钟,胃胀、腹痛的人每日2-5次

另外,夏天人体消耗较大,更需要加强脾的“工作”,以养脾土为主,饮食方面,偏重健脾气,养胃气,祛湿气,可熬制薏仁茯苓粥,主用薏仁、茯苓,配伍红豆、山药、决明子等,日常服用,好吃又健康。
薏仁茯苓膏
  • 健康原材:薏仁、茯苓、红豆、菊花、荷叶、决明子、山楂、山药

  • 古法炮制:数十年经验老师傅手工熬膏,一瓶集中精华所在

  • 品牌保障:百草益寿12年大品牌,安全品质保障

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