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人体正十二经穴位口诀

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手太阴肺经:

尺泽屈肘筋外边,泻肺清热利喉咽。

列缺交叉食指尽,偏正头疼喘咳安。

太渊寸口动脉寻,理气疗咳散风寒。

少商拇指甲角内,肺热昏迷及癫痫。

手阳明大肠经:

商阳食指绕侧部,齿痛咽热急昏迷。

合谷虎口上边在,解表通络面口功。

肘下二寸手三里,齿颊痛泻与近治。

曲池曲骨纹头尽,近治痫狂双调节。

迎香穴在鼻翼外,口眼歪斜鼻塞通。

足阳明胃经:

地仓平口四分旁,齿痛颊肿舒面瘫。

颊车咬肌下颌角,牙关不利口眼斜。

天枢脐开旁两寸,疼吐胀闭及痢疾。

三里犊鼻下三寸,理气调胃噎膈通。

丰隆外踝尖八寸,咳嗽痰饮肺家伤。

足太阴脾经:

隐白大趾甲内旁,善疗诸血治癫狂。

太白跖骨小头缘,健脾醒脾除湿痰。

公孙大跖前下方,唯除逆气理胃肠。

内踝上三三阴交,阴虚诸症月经调。

脾为湿困伴黄疸,内侧髁下阴陵泉。

屈膝内上取血海,血虚血热闭崩痊。

手少阴心经:

通里腕纹上一寸,心悸怔忡语出难。

神门横腕尺侧端,镇心养心神志安。

手太阳小肠经:

少泽甲角旁一分,明目泄热小肠火。

后溪会穴通督脉,耳聋目赤项背舒。

尺骨茎突陷养老,肩背肘痛目能明。

听宫耳屏下颌骨,近治耳病利齿龈。

足太阳膀胱经: 此经功效最简单,我们只须记穴位的部位,比如:大风肺厥心督膈……沿脊柱椎体往下数,大杼(骨会穴)风门肺俞厥俞心俞督俞……旁开一寸半,既为取穴点

目内眦角始睛明,眉头陷中取攒竹。

天柱顶後发髻中,头项肩背腰痹同。

大风肺厥心督膈,肝胆脾胃焦肾气。

大肠关元小肠盲,中膂白环髎会阴。

委中腘纹正中点,承山腓肠肌腹端。

昆仑外踝跟腱间,申脉外踝下凹陷。

至阴小趾甲一分,能转胎位疗滞产。

足少阴肾经:

足掌心中是涌泉,热厥惊风狂癫痫。

太溪踝後跟骨上,益肾固精充髓海。

照海踝下四寸安,能调经带治失眠。

手厥阴心包经:

曲泽屈肘陷中央,清胃散胸定惊悸。

内关去腕止二寸,心胃疾患双调节。

手少阳三焦经:

中渚液下去一寸,头目耳喉伸肩手。

外关腕後方二寸,五官热疾肢痿痹。

支沟腕纹上三寸,耳鸣耳聋肝肾调。

肩髃穴后寸肩髎,肩臂疼痛痿痹消。

足少阳胆经:

阳白眉中一寸上,睑目充活视力强。

风池耳後髻陷中,诸风能熄耳窍聪。

环跳髀枢宛宛处,下肢痿痹经脉遂。

阳陵膝下一寸从,肝胆犯胃与近治。

临泣侠溪後寸半,近治清胆调月经。

足厥阴肝经:

行间大指缝中存,肝风火热气血行。

太冲本节後二寸,效同行间与近治。

期门募穴巨厥旁,肝胃不和呕功彰。

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