经常胸闷、胸痛，未必是冠心病！这种疾病太容易被混淆，1亿人都有！

反酸、烧心，是生活中的常见症状

很多人稍微多吃一点，就会出现这些不适

有人觉得这就是个小毛病，不用在意

但其实，这很可能是

暗藏致癌风险的胃食管反流

有数据显示，目前

我国胃食管反流患者约有1亿

但真正了解这个疾病的患者可能不多

你对胃食管反流了解多少呢？

上周日关于它的问答，你都答对了吗？

跟可可去看看答案吧~

【第一题】

关于胃食管反流，说法错误的是

A、年龄越大，发病风险越高

B、常吃苏打饼，就能缓解病情

C、肥胖更容易增加患病风险

D、多喝粥可以养胃缓解症状

正确答案：D、多喝粥可以养胃缓解症状

【解析】

随着年龄增大，机体功能会逐渐衰退，胃食管括约肌也会松弛，就像用久了的水龙头关不紧阀门，从而发生胃食管反流。50岁-70岁是胃食管反流高峰期！

苏打饼干呈碱性，有助于中和胃酸，减轻反流症状。但若每次反流都用苏打饼干缓解，很容易延误病情，错过最佳治疗时期。

超重是胃食管反流病的危险因素，体内脂肪太多时，也会挤压到组织器官，包括食道，导致食管下端的括约肌松弛，贲门就关不紧了，从而造成反流。也有现代研究表明，体重指数每增加1个点，胃食管反流风险可增加30%。

喝粥虽然可以养肠胃，但因为它含有较多的汤水，很容易就被胃肠吸收掉了，还会刺激胃酸分泌。对于胃食管反流患者来说，反而不利于保护胃粘膜，也容易加重反流症状。

【第二题】

关于胃食管反流，说法错误的是

A、该病是胃酸过多引起的

B、容易与冠心病混淆

C、该病可能引起咽喉炎

D、该病可致呼吸道不适

正确答案：A、该病是胃酸过多引起的

【解析】

胃食管反流虽然有反酸的症状，但其病因不在于胃酸过多，主要与贲门松弛有关。贲门是食管与胃之间的单向阀门，既能保证食物顺利下行，又能很好地屏蔽胃酸反流。如果贲门松弛，胃内容物就可能逆流而上，形成胃食管反流。

支配心脏和食管的交感、副交感神经位于同一脊髓中枢内，所以都容易有胸闷、胸痛、烧心等胸部不适。但心绞痛是心前区压榨性疼痛，肩部、后背有放射性疼痛或牙疼；而胃食管反流不会产生放射疼痛，多是胸骨后疼痛或沿着食道走行的部位疼痛。

胃、十二指肠反流物反流后，胃酸、胃蛋白酶等酸性物质可与咽喉部黏膜直接接触，造成黏膜受损，并出现咽痛、咽部异物感、声音嘶哑等表现。

胃食管反流一方面可刺激食管，并会引起支气管痉挛。另一方面，反流的酸性物质可能会被吸入呼吸道中，造成呼吸道黏膜损伤，从而引起呼吸道症状。有无季节性发作的咳嗽、哮喘，且多在夜间发作，伴有呼吸困难的，要警惕胃食管反流病。

【第三题】

哪些方法有助于改善胃食管反流？

A、适当增加蛋白质摄入

B、适当增加膳食纤维摄入

C、适当抬高床头

D、以上都是

正确答案：D、以上都是

【解析】

膳食中的蛋白质虽会刺激胃酸分泌，但也能刺激胃泌素分泌，而胃泌素可增强食管下端括约肌张力，抑制胃食管反流。所以像瘦肉、鱼虾、鸡蛋、脱脂牛奶等可以适当多吃。

膳食纤维一方面能促进肠道蠕动，改善便秘，防止胃部食物排空障碍；另一方面，其能抑制脂肪吸收，有助于控制体重，从而辅助改善胃食管反流。像芹菜、韭菜、燕麦、菊粉等富含膳食纤维的食物可适当多吃，但红薯、豆类等易产气的要少吃，以免加重腹胀、反酸。

睡觉时可以将床头抬高15～ 20厘米，这样一来上身就会抬高15-20度左右，可以减少胃食管反流，减轻烧心症状。