情绪是最大的心魔？这样调整自己，决定地狱和天堂

拿破仑曾说：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

生活中很多脾气的爆发，都是一念之差，然后经过发酵、周围人与事情形式的绑架，使得本来很小的事情不断升温，以致到不可收拾的地步，不知道你有没有这样的亲身体会，本来很小的事情，只是想表达一下自己的情绪，说着说着，就吵起来、甚至打起来，所以啊，我们要从事情还没点着火的起来，就要开始梳理自己的情绪，做到简单事不色吵，复杂事情不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。宁可保持沉默象傻子，也不要一开口就证明自己是傻瓜。有句话说得非常好，控制好自己的情况，才能掌控住自己的人生。

那怎么才能把情绪控制好？听我慢慢道来。

1、 真正优秀的人，早已戒掉了情绪

约翰。米尔顿说：“一个人如果能够控制自己的情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。

成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，你就能掌控住自己的人生，反之，你的人生就无法掌控。

2、 越是成功的人，越懂得戒掉情绪的重要性。

那些真正优秀的人，以做事为主，伤害大局的情绪早就戒掉了，因为她们心里非常清楚，情绪解决不了任何问题，只会让事情更坏。

3、 事从容则有余味，人从容则有余年

对于我们自己的情绪，不要听之任之，不能自由发挥，要想办法排解，比如听歌、晒太阳、吃东西，退一步，真的海阔天空。

人的一辈子真的很短，如果能自己控制好自己的情绪，保持乐观积积的心态，定好人生的目标，相信会活得更轻松、自在。

你有情绪不好的时候吗？欢迎留言互动。