“熬夜变傻”实锤了，吸毒后彻夜难眠怎么办？

熬夜真的会变傻！

前段时间美国波士顿大学的科学家们史无前例的拍下了人在睡眠时大脑的清洗过程，证明人在睡着的时候真的被“洗了脑”，如下图：

红色的是血液，蓝色的是脑脊液。从前没有发现过，血液会周期性地大量流出大脑，每当血液大量流出的时候，脑脊液就会进入大脑清除毒素，如导致阿尔兹海默症的β淀粉样蛋白。（阿尔兹海默症：一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。65岁以前发病称早老性痴呆；65岁以后发病称老年性痴呆。）

像这样的大脑清洗过程，只有在人睡着之后才能做到，让人一觉醒来，拥有一个清爽的大脑；没睡着的时候，脑脊液并没有充分的机会趁虚而入。如果长时间无法睡眠，大脑就无法进行自我清洗，由此我们可以看出睡眠真的对人挺重要的。

对于吸毒者来说，这可就不太妙了，因为不少的吸毒者饱受睡眠问题的困扰，尤其是对于吸食合成毒品和新型毒品的患者而言，彻夜不眠、无法入睡可能是一种常态。

像冰毒这样的一些合成毒品对于大脑的刺激是非常强烈的，在吸毒过后，吸毒者会感觉到兴奋、愉悦，甚至可以整夜都无法入眠。

他们在夜晚来临的时候就开始感受到焦虑不安的情绪，常常从夜半坐到天亮，又或者好不容易能够入睡，但是精神高度紧张，可能一点微小的声音就能让他们惊醒，然后继续难眠。

即使是睡着了，他们的大脑也会因为剧烈活动而使得多梦，他们常常在睡梦里就被惊醒，有一部分吸毒患者还总被噩梦缠身。

再者像海洛因患者也会有这样的苦恼，睡眠障碍是海洛因吸食者常见的一种躯体上的戒断反应。

有研究证实，海洛因成瘾者失眠患病率高达99%以上，并且不断呈加重蔓延趋势，因此，他们依赖不断加大使用毒品剂量和滥用一些镇静催眠类药物来维持有限的低质量睡眠。

对于吸毒者来说，睡眠恰巧是最重要的，但他们很难做到，吸毒后的彻夜难眠让他们陷入了恶性循环，想要解决这种困扰，务必从源头上抓起，对于他们来说最好的方法只能是接受戒毒治疗。

通过专业的戒毒治疗，可以从药物、心理等多方面帮助患者维持良好睡眠，针对性的解决无法入眠的问题，提升患者的睡眠状态，更主要的是能够帮助患者戒断毒瘾，把导致睡眠问题的根本原因优先解决。

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作者：普及知识的康达君|羿思月