修行笔记（三）

不评判

那晚，晚归，散步回来，一路上小院儿没有夜灯，安安静静的走着，手里是一袋腰果，走几步就伸向口袋，吃几颗，任凭果仁的脆香蔓延，有些回味无穷。

忽然，一瞬间，被一句刺耳声打破，你傻呀你，按门铃！

寻声，在一处灯光下看见一个孩子的身影，像是刚补课归来，孩子忘记带钥匙，母亲在门禁处通过语音传来，而那背影，沉默而瑟缩了一下，门终于开了，终于又关了，留下的是让四周更寂静的空荡声。

越来越无意去评判哪一种生活，因为每一个生命都在按自己的逻辑生活着，只是那一张张脸上的嘴角，在不经意间看是否是微笑的，上扬的，还是向下的，你过的是否舒畅、愉快，还是不得不忍耐、辛苦的等待他人的安排。

原谅

如今，再遇见父亲节，我都不再悲伤，而是把祝福送给更多人的父亲，而那种由衷感不亚于重温与他在一起的时光，虽然，曾有过那么多的遗憾，心结，然而，这一切皆取决于自己的心，一念执着，一念解脱。

曾想，把一切的缺失从另一个人身上寻回，寄托爱情、金钱，无法自拔，只希望全然的占有，到后来发现，抓取让人失去愉悦、让人无力、失望。

这个世间，与其说原谅的他人，不如说原谅了自己，接纳了他的不完美，也就是接纳了自己的不完美，这才是真正的自信，没有躲藏。

看见

常常，在关系里只需要看见、被看见，心的敏感、纯粹会映照着对方，当然前提是照顾好自己的情绪，温度，把不肯懈怠渐渐成为日常，你的呼吸、吃饭、喝水、行走，让自己感觉到舒服，才能让人感受到尊重、体贴。

当你感觉到对方累了，对方忙碌，对方正处在某些情绪之中，不必多说，只是暖暖的看着，去感受，任这样的感觉流过，那不是你的责任、过错，而是每个人的必经之路，也正是情绪，让对方觉知。

平衡感

把自己看成一个客体，也把生命看的庞大又精微，需要一种平衡感，这种感觉，没有绝对的标准，只是与自己对话，再对话。也许是什么都刚刚好，恰如其分；好像你身体的某种秩序，你在不断的调整频率。

内心饱满，坚定自若。

从此，从能接受的境地开始，一寸寸的把握平衡。

秘密

倘若有一天，你懂得，只和爱你的和你爱的人在一起这个秘密就够了，世间万千，弱水三千，有人只饮一瓢，有人泛滥。

守得住一些东西，如同守住那些能量，在爱的光芒里，互相宠爱，比纠结为什么不爱你的人不爱你更重要。这世界就是，有爱你的，也有不爱你的，一切都是如此简洁。