小多耳的一些日子,我可能要控制自己的饮食
怀孕早期,我的状态一直不太好,这让我产生了一些焦虑,甚至怀念往日的时光。因为从一种生活过渡到另一种,我突然觉得身心不得自由。尽管我没想动用这些自由。
但我渐渐明白,两种截然不同的生活方式,这种突然来临是需要一个过程调节的。我自己的内心有一个建造,却也不想听别人的建议。大概是因为道理都懂得,我只是需要时间,需要一些宽容的陪伴,哪怕是无声的。
这样过了三个月,状态开始好转些。
虽然饮食上无大的进意,但呕吐少了很多,每天发生的事情变成了偶尔,而且呕吐后整个状态也好些。
近期状态也更进一步,不过对于饮食上还是没有胃口大开。相对要挑食,有些食物不想吃一口都吃不得,所以最近头疼的问题是:每天吃什么?
今天的状态好很多,但这几天明显开始嗜睡。
周六睡一天,周六睡半天,到下午四点,出去跟朋友吃饭,回来继续瞌睡。昨天去公司一点都进不了状态,迷糊的不行,回来吃了饭继续睡。
今天在家里,吃了早饭,看了会书睡觉,醒来吃了饭,再睡觉,看了会书,又睡觉,现在要喝点南瓜粥,我强忍着要去楼下散步回来再睡,因为实在不想等生完孩子变成一个胖子。
盘点一下今天吃的:早晨喝了豆浆,吃了蒸蛋,还有一盘虾,又吃了普通,桃子,中午吃了一碗兰州拉面,又吃了一个香菇酱夹馍,还有葡萄,晚上熬了南瓜粥。想着不敢再吃太多了,心里还惦念着要不要待会散步偷吃一根冰激凌。
昨天在公交上闻到有人吃辣条,一点都在惦念。
以前很少吃这个,看来只能惦念了。然后又在网上买了点小麻花,发了个朋友圈,问有哪些零食可以吃,有朋友说明天会给我寄。。。
不管怎样,怀孕期间还是合理饮食,合理运动;不要当皇后,正常的准妈咪就ok了。。。
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