让你的孩子阳光自信

妮妮的妈妈总是跟我说，妮妮特别像我小时候，胆小，不爱说话，没什么朋友。

妮妮妈妈曾经也是非常优秀的，英语专业毕业的她，曾经是一家公司的翻译。只是生完孩子以后不再工作，每天除了带孩子，闲暇时刷刷手机。

她说现在也想出去工作，可是想一想自己除了带孩子，其他似乎什么都做不好了。

她特别羡慕那些自信的人，到哪里都自带气场，总是侃侃而谈，吸引很多人的目光，成为主角。而自己就总是怯场，连女儿的家长会上，都不敢主动表达。

由于知道自己的这些弱点给自己工作生活上来带来的障碍，所以想让孩子不再像自己这样胆小怯场，变得阳光自信。

心理学家将这种心理障碍称为冒充者综合征，它并不受先天影响，而是受后天影响。造成这种缺乏自信的原因很多，想要培养自信的孩子，最重要的是要先改变观念。

法国著名作家伊丽莎白.卡多赫和著名的心理治疗师安娜.德.蒙塔尔洛，结合科学信息研究，经过大量的案例分析和访谈，对缺乏自信的各个方面进行了详细的解析，在《她世界》指出不自信是女性的通病，并在书中给出 女性给出了重拾自信和培养孩子自信的方法。

二、自信心不是一成不变的，而是波动的。孩子的自信是完全可以重建的。

现在的社会不再是男权至上，女性已经走出家庭，走向社会，并且在社会生活中承担着一定的职位，一些政治高层中也不乏女性身影。

但是米歇尔·奥巴马曾在一次演讲中仍然这样说过：

”我还是有些受冒充者综合征的困扰，即使在与你们讲话时，这个想法还是一刻不停歇地在我脑中盘旋。我忍不住想，“你们应该不会把我当回事儿吧”。但其实我又知道些什么呢？我之所以和大家分享自己的心思，是因为我们多少都对自身能力有所怀疑。”

连米歇尔这样级别的人物都自曝自己受冒充者综合征困扰，更何况我们普通人呢？书中还还列举了很多成功女性也对自己信心不足，不相信自己的能力和才华，觉得自己不完美，认为自己无法达成目标。

女性到底为什么不自信呢？《她世界》中，作者指出女性不自信的根源是历史，社会和家庭。那么自信心就会随着社会发展和自身年龄增长以及周边环境的改变而发生变化。

她世界中作者指出：当一个女性意识到自己缺乏自信时，很可能想在成为母亲后改变这一“趋势”，她会努力培养自己的后代，无论是儿子还是女儿，许多心理医生认为，儿童时期是孩子成长的关键时期，妈妈们应当在这一时期为孩子的自信心创造一块孕育自信心的沃土。

二、与社会，与我们的过去抗衡。

我们现在所处于的时代，性别角色被重新定义，但是有些女性却依然坚守过去的陈旧观念，认为带孩子是母亲的责任。

我们应该意识到社会对女性角色定位中存在的偏见和歧视，与刻板的印象做抗争，“好女人就该乖巧懂事“，”好妈妈就是贤妻良母”等是历史和社会强加给女性的行为标准。妈妈们不应该把自己放在次要位置，顺应他人的期待，而放弃自己的追求，越不自信就会越令人失望，最终失去自我。妈妈们需要盘点自己的才干和能力，重新自我定位。

三、认识孩子独特的个性

临床心理学家、儿童和青少年教育专家劳伦斯.古腾玛指出，“每个孩子都具有完整的人格，有他的优点，他的缺点和他的独一无二性。因此，我们要做的就是认清孩子的个性，陪伴他，帮助他做自己，使他在自我实现的道路上不断成长。”

父母应该清楚的意识到，孩子只是你的孩子，并不是你的延伸。不能要求孩子做 你喜欢的事情，我们是孩子的引路人，要充分抚育孩子自由，给他们接触新鲜事物的机会。

四、让父亲多参与孩子的成长

孩子自信心的建设远远不止母亲一个人的责任，社会和父亲也同样发挥着巨大的作用。父爱不可缺少，也不可替代。对于培养孩子的独立性和自信心父亲具有天然的优势。

父亲在孩子心中一般都是高大威严的形象，德国哲学家E.弗洛姆说过：“父亲虽然不能代表自然界，却代表着人类存在的另一极，那就是思想的世界，科学技术的世界、法律和秩序的世界、风范的世界、阅历和冒险的世界。父亲是孩子的导师之一，他指给孩子通往世界之路。”