几个穴位教你轻松减少震颤频率！

“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。

经络不通，气血不通很容易导致震颤加重，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。春天在五行中属木，而五脏中的肝也属木、还主疏泄。

按压这几个穴位教你轻松减少震颤频率~~~

气堵了——气郁！

常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷，咽部有异物感，女性还有乳房胀痛，这大多就是气郁了。如果气郁明显，可吃上几回中成药“加味逍遥丸”试试，效果一般会不错。

缓解方法：拍打膻中穴

位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点：对情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。

血堵了——血淤！

皮肤易淤青，脸上易生斑，牙龈易出血，舌头紫暗、有时胸肋会感到针刺般疼痛，小便少且颜色深，皮肤还易干燥……这些都是血瘀的表现。

缓解方法：按压合谷穴

先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是。

稳血压，增强免疫力，抒压、解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。