三圆九缠乱环套

在无极通背缠拳中，缠手是最核心的技术之一，缠缠绕绕是正宗，侧身而进是根本.......
三圆者：正圆、平圆、立圆；
九缠者：一、单挒手缠二、左右摆缠三、双手里外缠四、双手磨推缠五、双手引推缠六、双手阴阳缠七、双手螺旋缠八、折叠缠九、大缠手。

在无极通背缠拳中，缠手是最核心的技术之一，缠缠绕绕是正宗，侧身而进是根本.......
三圆者：正圆、平圆、立圆；
九缠者：一、单挒手缠二、左右摆缠三、双手里外缠四、双手磨推缠五、双手引推缠六、双手阴阳缠七、双手螺旋缠八、折叠缠九、大缠手。

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