夫妻到中年，分房睡会影响感情吗？会导致离婚吗？过来人这么说

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之前，我写过一篇《夫妻到中年分房睡，真的因为不爱吗？来听听这些夫妻怎么说》的文章，许多读者在文末留言说，跟另一半分房睡，并不是真的不爱，而是另有原因。要么配偶生病了，为了照顾他的病情，才分房睡，要么是为了保证双方的睡眠质量，并不是真的感情不好。

所以，夫妻到中年，分房睡，是因人而异的事情，有正面原因，也有负面原因。

今天，我们一起来探讨一下：夫妻到中年，分房睡会影响感情吗？会导致离婚吗？我们来看看过来人怎么说。

1. 徐先生 教授 分房睡是因为我经常写论文，做项目，影响老婆休息了会大发脾气

我是一名大学教授，需要经常写专业论文，做项目。白天要给研究生讲专业课，还有非洲来的交换生讲基础课，非常忙碌。

经常晚上加班到深夜，老婆抱怨我大半夜敲键盘啪啪响，吵到她睡觉。她的睡眠比较浅，一旦被吵醒了，就很难继续入睡。于是我只好去书房办公，累了就直接睡下。

我和老婆分房睡并没有影响到感情，反而感情更好了。因为老婆休息好了，睡眠好了，脾气就没那么大，也不会动不动就冲我发火，减少吵架的次数。

反而没分房睡之前，吵架次数多，才容易影响感情，吵得凶了，甚至提离婚。

2. 马女士 护士 分房睡是因为我需要经常轮夜班，影响老公休息

我跟老公的感情还可以，三口之家，家庭关系简单。分房睡是因为我是一名护士，需要经常轮夜班，影响到老公休息。

老公是一名会计师，每天都需要休息好，才能保持良好精神投入到工作中去。毕竟会计是一门很细心的工作，稍微不小心，看错一个小数点，或者算错了账，那分分钟都有可能被开除。挥手之间，都是小到几万，大到几十万上百万的生意，要是出了问题，谁承担得起呢。

为了他，我还是跟他各睡各的房间。也没有影响到夫妻感情。夫妻之间最关键的不在于是否分房睡，而在于是否经常沟通。

3. 陈先生 上班族 分房睡是因为房子小，老婆带孩子睡，挤不下了

我在一线城市上班和居住，你知道大城市的房价贵，寸土寸金，所以房子的面积都很小。

我家主卧的面积估计还没小城镇商品房里的次卧大，放下一张一米五的床和衣柜以后，房间已经挤得满满的。

孩子还没出生前，我跟老婆两个人睡，正好，冬天也暖和，夏天也不算太热。后来小孩出生了以后，随着月龄增长，孩子特别闹腾，睡觉满床翻滚，经常把我挤下床去。甚至精力旺盛，大半夜都不睡觉。

我没办法，为了保证睡眠质量，才搬到次卧去睡。说真的，老婆每晚都要照顾孩子，经常没睡好觉，脾气差，也埋怨我无法跟她分担压力。夫妻感情多少会受到影响。

老婆没休息好，脾气差，连夫妻生活都没兴趣了，我也只好忍着了。现在只有等待孩子渐渐长大，可以独立睡小房间了，我肯定还会跟老婆睡同一张床的。夫妻感情好，家庭关系才能和谐。

4. 廖女士 全职主妇 分房睡是因为老公打呼噜，烟臭味

大概是老公的年纪大了，身体状况没以前好，睡觉呼噜声越来越大，大到我受不了了。年轻的时候，没觉得跟老公睡一起，会有多难受，现在年纪大了，身体各项机能都下降，神经特别敏感，稍微有一点响声，比如呼噜声，滴水声，就能把我吵醒。吵醒以后，下半夜基本上很难睡着，躺在床上等天亮。

老公还喜欢抽烟，浑身都是烟臭味，我特讨厌。所以，跟老公干脆分房睡。

人到中年了，还管什么感情不感情，还不是搭伙过日子吗？又不是年轻的时候，没那么矫情。

5.于女士 二胎妈妈 分房睡是因为带孩子吵到老公，现在又睡一起

生了老二以后，每晚都要带孩子睡，老公嫌孩子吵到他，主动搬到隔壁房间睡去了。

其实我挺有意见的，因为抚养孩子并不是我一个人的责任，老公怎么可以因为孩子吵闹，就逃避，只顾自己舒服？却没想过我一样煎熬？

一方面老公没法体会我带孩子的辛劳，我心生闷气，另一方面因为老公洗完澡直接回小房间去睡觉，都不跟我聊聊天，谈谈感情，更别说做夫妻之间的事情了。长期这样下来，我的压力没法缓解，我的闷气无处撒，积压太久，只要老公一开口说话，我就会莫名地发火，冲他吼叫。

老公又不知道我为什么发无名火，我吼他，他就吼回我，结果你一句我一句，就开始吵架了。

经常吵架，当然会影响到夫妻感情了。后来经过商量，老公还是同意回大房间跟我一起睡了。晚上我实在太累的时候，不想起来，就让老公起来带一下孩子，我的脾气才好一点。

分析：

孩子比较大的中年夫妻，往往分房睡，是为了让彼此都舒服，夫妻感情并没有受到多大影响。反而良好的睡眠质量，更有利于增进夫妻感情，促进家庭和谐。

而孩子比较小，或者二胎家庭里，夫妻分房睡，会导致最辛苦的那一方，多半是妻子，怨气更大，脾气更大。时间长了，会导致夫妻争吵、埋怨，从而影响夫妻感情。如果不及时调整心态，及时挽救，及时帮助妻子减轻压力，离婚的可能性不是完全没有。

支招：

如果夫妻之间存在客观原因，比如房子小，睡不下；夫妻一方患病，另一方为了照顾TA；夫妻一方打呼噜；作息不同，不规律等问题导致不得不分房睡的，为了不影响夫妻感情，夫妻之间可以做如下“小动作”促进感情，维系婚姻关系。

1. 制造小浪漫

“性”是夫妻感情的润滑剂，婚姻生活不能没有性。夫妻长期缺乏性生活，会导致夫妻感情变淡、猜忌、争吵，最后离婚。

夫妻之间，不妨制造一点小浪漫，比如睡前喝点小酒，穿上性感的睡衣，点上香氛，说点笑话，愉悦气氛和放松心情。然后再开始做“大事”。

一次愉悦的夫妻生活，胜于买10束玫瑰花，更让妻子开心。

2. 约定“同房”时间

夫妻之间，不妨悄悄约定一次“同房”时间，比如一周一次，两周三四次等等，这个因人而异，看个人需要，没有规定。

又或者约定在结婚纪念日、生日、传统节日等，进行情感“交流”，虽然有点例行公事的嫌疑，但是，却远比长期没有夫妻生活要强百倍。

趁着孩子睡着了，或者在身体比较放松的时候，进行一次夫妻交流，倾诉彼此的烦恼、压力等。只有心情轻松了，压力减轻了，人才能活得年轻，夫妻感情也会升温。

夫妻感情升温了，婚姻才能长久保鲜。

建议：

若不是万不得已，不建议夫妻之间长期分床分房睡。不管是出于客观原因还是主观原因，夫妻长期分房睡，都会或多或少影响到夫妻感情，甚至影响孩子们的婚姻观。

在潜移默化中，孩子就会形成了“结婚了分房睡也无所谓，因为我爸妈就是分房睡”的意识。

假如孩子的配偶十分介意分房睡，甚至猜忌心重，认为另一半不重视自己，不爱自己，那么，婚姻就难以维系了。

如果是主观原因导致分房睡的，什么叫主观原因，也就是夫妻感情不和，讨厌配偶，争吵过后，怒气未消等等由情感导致的分房睡，那么，我更加建议夫妻要“睡在一起”。

为什么呢？因为人的情感很微妙，当天产生的负面情绪没有及时处理掉，只会越积越多。当有一天忍无可忍的时候，就会突然爆发出来，那时候伤害可不小了。

冰冻三尺非一日之寒。

夫妻产生了矛盾，一定要及时处理、解释、沟通和解决。如果在公共场合不适合沟通，在房间，在床上，夫妻双方躺下来，心平气和地好好敞开心扉地谈一谈，只要心结打开了，就没有什么隔夜仇了。

人到中年，夫妻之间到底要不要分房睡，分房睡会不会影响感情？会导致离婚吗？现在，你的心里应该有答案了吧。