爱自己，从着装开始

爱自己，从着装开始

炎炎夏日，正是美女展现好身材的好时机，于是超短裙、吊带装、时尚拖鞋等也相继登场，从早到晚伴随着主人读书、学习、工作、生活、乘车、纳凉。在这个自由、平等、开放的时代，个人着装属于隐私，无须在意他人评头论足。但是，着装过于暴露给自己带来的麻烦却比比皆是。

去年我在《健康报》上看到，一名女子在骑行共享单车后患上阴道炎，专业人士分析认为，天气热女生喜欢穿短裤、短裙，形成外阴、内裤与座椅密切接触，当大汗淋漓时，分泌物会黏附到座椅上，传染给下一位骑行者。共享单车本是方便大家出行的交通工具，却一不小心成为了妇科炎症的传染源，而防止传染的方法极其简单，女生尽量不要穿超短裙或者特别短的裤子去骑车，这样就能很大程度避免细菌交叉感染。

美女坐公交车被偷拍之类的新闻更是屡见不鲜。美女大腿、臀部、胸部，甚至隐私的部位被不法分子偷拍，有的虽然及时报警，防止了照片外漏，但无形中还是给自己造成了身心伤害。同时，女性着装暴露，很容易成为那些心怀不轨的男性所侵犯的对象。

诸如此类因着装暴露给自己带来不便的例子还有很多，比如穿着超短裙，坐的时候要小心翼翼，站的时候要挺胸抬头，弯腰尽量避免，深蹲更是要注意，骑行也很是不便。否则一不小心某些部位走光，自己害羞、同事尴尬，还会无形中给大家留下心理阴影。

着装暴露还是健康的隐形杀手。人体四周分布着很多穴位，这些穴位如果长期暴露，就容易对身体造成伤害。比如在颈部有大椎穴，腰部有命门穴，在腿部更是分布着无数重要的穴位，比如足三里。而这些穴位恰恰是女性在着装上特别容易暴露的部位。夏季，由于气温较高，很多穴位都处于开放状态，长时间在空调环境下工作，寒气就会通过穴位侵入身体内部，长期下去，就会有寒邪导致各种疾病的产生。女性的宫寒、腹痛、妇科疾病等更会趁虚而入，让自己苦不堪言。这些疾病跟不良的穿衣习惯息息相关，人们往往不易察觉甚至直接忽视，待发现时为时已晚，有的甚至终生无法根治。

同样的，着装还体现一个人的举止文明审美修养，也对一个人的事业有着重要影响。日本人提出的服饰礼仪T.O.P原则很值得我们思考和借鉴。时间原则——女士的着装要随时间而变换：白天工作时，女士应穿着正式套装，以体现专业性；晚上出席酒会时就要多加一些修饰，如佩戴上有光泽的首饰，围一条漂亮的丝巾等等。服装的选择还要适合季节、气候的特点，保持与潮流大势同步。场合原则——衣着要与场合相协调。与顾客会谈、参加正式会议时，衣着应庄重考究；听音乐会或看高雅演出时，最好要着正装；出席正式宴会时，则应穿中国的传统旗袍或西方的长裙晚礼服；而在朋友聚会、郊游等场合，着装应轻便舒适。地点原则——在自己家里接待客人，可以穿着舒适的休闲服；如果是去公司或单位拜访，穿职业套装会显得专业；外出时要顾及当地的传统和风俗习惯，如果去教堂或寺庙等场所，就不能穿过于暴露的服装。

女同胞们，爱自己就从着装开始！不是为了杜绝别人的闲言碎语，而是为了自己的身体健康！