武式太极拳家郝少如先生演练太极拳片段！ / 开普饭

(一)八面支撑太极拳从无极开始,无极是思想准备,思想集中后(不可分散),分阴阳即是太极,阴阳是交换相济的,一个身体半身是虚的,半身是实的.例如:虚实各有五十斤,虚的是气,实的是劲,虚的五十斤气交给实 ...

[名师简介]郝少如(1908-1983),武式太极拳名家.名梦修,字少如.河北省永年人.郝月如之子.自幼在郝为真.郝月如指导下学习武式太极拳,全面掌握了太极拳技理.21岁时,出任永年县太极拳社助教,协 ...

太极者,打手不用先天赋有之力和快手,力则从彼处去借而是用意.借者,既省力而又不伤气.太极拳是一门最讲究省力打人的艺术,所谓"借力打人"是也.因为太极拳是一门艺术,而不是单纯的技术, ...

太极拳不在样式而在气势,不在外面而在内,平日行功走架,须研究揣摩空松圆活之道,要神气鼓荡,全身好似气球,气势贵腾挪,身体有如悬空.两手无论高低曲伸,一前一后,一左一右,皆能灵活自如.两腿不论前进后退, ...

悦太极 1周前涵胸:心以上为胸.胸不可挺,要往下松,两肩前合,谓之含胸.能含胸,才能以心行气. 拔背:两肩中间脊骨处,似有鼓起之意,两肩要灵活,不可低头,谓之拔背. 裹裆:两膝着力,有向内之意,两腿 ...

李亦畬宗师历史转折中的几位太极拳家一一李亦畬<太极拳小序>集解(五) 李新方 [原文]太极拳不知始自何人,其精微巧妙,王宗岳论详且尽矣.后传至河南陈家沟陈姓,神而明者,代不数人.我郡南 ...

编者按:"气贴脊背",据说是佛道两界追求的至高境界,秘而不宣,致使该绝技不甚流传.自从武禹襄创立了武式太极拳,才将这个顶级的功夫流传出来,造福武林. "气贴脊背" ...

所谓"武氏拳,郝家传."意为武禹襄所创太极拳得益于郝为真.郝月如.郝少如三代人的大力推广,才逐渐的流传开来.因此,由郝少如担纲编纂<武式太极拳>一书,实至名归.他的这本 ...

武式太极拳家郝少如先生演练太极拳片段！