荸荠南瓜小米粥
“这几天口感唇燥，嘴里好像有些长泡，像有些上火了。买了些荸荠煲粥清火润燥，再加入一些南瓜和小米，粥清甜好喝，也有清凉滋润的作用。荸荠肉质洁白，脆嫩多汁，清醇爽美，素有“地下雪梨“之称。具有清热化痰、开胃消食、生津润燥的功效。小米滋阴养血，健胃消食，对口角不良有很好的辅助食疗作用。”食材明细主料荸荠10个南瓜150克小米50克糯米50克清淡口味煮工艺三刻钟耗时普通难度荸荠南瓜小米粥的做法步骤
1准备好所有的食材。
2把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。
3然后按下煮粥健。
4把荸荠和南瓜去皮切块。
5煮至米快熟的时候，加入荸荠。
6加入南瓜。
7加盖继续煮至。
8直到粥稠米烂即好喝的时候也可加入一些白糖。来自 美食天下 红豆厨房 的作品使用的厨具：电饭煲所属分类： 主食 粥 家常菜 早餐 米 冬季食谱
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