青山学20款新鲜菜品，每道都是营养下饭菜，每道家人都爱吃
香菇肉片
材料：猪肉200克，香菇200克 尖椒200克、猪油75克，料酒10克，胡椒粉1克，大葱15克，淀粉10克，味精3克，姜8克，花椒粉1克，盐3克。
做法
1、把香菇用清水泡软，用剪刀把脚剪去，切成丝。
2、把肉切成片用盐、糖、味精、鸡精、生粉腌制好了放入冰箱里1小时以上。
3、炒的时候要热锅冷油，等油烧热后放几棵葱头炒香了再放入肉片。
4、等肉片转白色时马上倒入香菇爆炒，等香菇的香味炒出后浇点油马上关火，放点葱花进去拌匀了就行了。
香菇油菜
食材：油菜300克、香菇7朵、枸杞数个、大蒜半头、淀粉1茶匙、蚝油1调羹、生抽15毫升、水15毫升、食用油适量、香油适量
做法
油菜摘洗干净，香菇洗净取出根部，枸杞洗净泡软。
香菇十字交叉三次六刀切出星星花纹。
开水锅香菇淖水捞出沥净水分，油菜绰水，沥净水分（不过凉水）。
用水果刀在油菜根部切一个切口中间部分切得深一点。
取一个发好的枸杞子塞入油菜切口中，摆盘。
蚝油、水、生抽、淀粉调成料汁。
锅预热，，加入食用油，低温下入蒜沫炒香。
倒入料汁翻炒均匀。
汤汁变浓加入香菇翻炒均匀，最后点入几滴香油。
把油菜盘放入微波炉热半分钟（时间个人据自家电器瓦数）取出。
做好的象征吉星高照寓意的七个香菇摆在有油菜上，再浇上汤汁，亮丽登场！
韭菜苔炒鱿鱼
食材鲜鱿鱼2个、红彩椒1/4个、韭菜苔350克、盐适量、老姜一块、花雕酒1汤匙、干辣椒1个、大蒜3-5个、生抽2汤匙。
做法
1、已经焯好的鱿鱼。
2、辣椒用手掰成几段，姜，蒜用刀拍几下，不要切碎，红彩椒切丝。
3、韭菜苔切成等段。
4、锅内放入少量底油，放入干辣椒及拍好的姜和蒜，在锅内继续煸香。
5、之后，放入鱿鱼，翻炒均匀，接着放入韭菜苔。
6、放入1汤匙花雕酒及2汤匙生抽，适量放入盐。
7、最后放入彩椒，关火后放入几滴香油即可。
葱爆牛肉
做法1．牛肉切片，放入蛋清，料酒，老抽，腌制十分钟，加淀粉和食用油；
2．锅内油热之后炒香一半葱丝和蒜末。放入牛肉炒到九成熟，加入剩余的葱段，生抽，盐，鸡粉，白胡椒，香油。翻炒，出锅。
红烧划水
材料：鱼尾一条、葱姜蒜适量 干辣椒2个 花椒10粒 料酒适量 酱油适量 油适量 盐少许 糖1勺 醋适量 清水适量
做法
1、葱姜蒜洗净切好。鱼尾的一面顺鱼骨切至尾部，再纵向剪开成几条，用料酒和盐腌制10分钟。
2、起油锅，依次放入花椒和干辣椒煸香。
3、葱姜蒜入锅煸香。
4、鱼尾入锅，两面煎至金黄。
5、加入料酒，酱油，适量清水煮开。用锅铲把汤汁浇在鱼身上面，盖上锅焖煮十分钟。
6、打开锅盖加一匙糖三匙醋，大火烧至汤汁浓稠出锅即可。
7、成品出锅！
香芹腊肉
食材：香芹一把，胡萝卜半根，腊肉一块。
做法：
1、香芹去根，摘下叶子更存。胡萝卜切细条，和芹菜一般粗细。腊肉切片。蒜切片。锅里加油烧热后倒入蒜片，腊肉一起翻炒，让腊肉出出油。
2、最后倒入胡萝卜细条，翻炒过后略加水焖1分钟;倒入芹菜翻炒至芹菜变色，加少许盐调味，腊肉会比较咸一点，少加盐，最后扔芹菜叶子，炒匀出锅即可。
浇汁鱼
食材：彩云雕1条、地瓜粉适量、食盐少许、酱油1勺、葱1段、姜5片、蒜2瓣、料酒2勺、香油3滴、拌饭酱1勺、植物油适量、白糖1勺、水适量、胡椒粉1勺。
做法：
1.彩云雕去内脏洗净在鱼两面划十字花刀，撒胡椒粉、盐腌制15分钟。
2.热锅热油将鱼放入炸至酥脆，盛出待用(放入之前鱼身薄薄地拍些地瓜粉)。
3.洗净锅冷油，爆香葱、姜、蒜末，根据自己口味加入适量的拌饭酱炒香。
4.加入适量的水，然后将鱼放入大火烧开。
5.最后放入酱油、糖、料酒、香油收汁盛出就好。
火腿炒豌豆荚
食材：豌豆荚、火腿肠、青椒、蒜瓣、盐、鸡精
做法
1、豌豆荚撕去净，洗净。把火腿肠斜刀切成片，蒜切成片，青椒切成小段。
2、热锅下油，放入蒜片爆香，倒入豌豆荚翻炒片刻，倒入火腿肠和青椒，加入适量的盐翻炒均匀。
3、倒入适量的水，小火慢煮，一直煮到汁干，加入适量的鸡精。翻炒均匀，即可出锅。
芹菜炒蛋
1.把芹菜择去根和叶，洗净
2.切成小丁
3.葱切葱花，辣椒切段
4.火上坐锅，放油，油热，放入辣椒和葱花
5.炒出葱香味，放入芹菜丁，炒蔫，放入盐
6.磕入鸡蛋
7.等鸡蛋液稍稍凝固定，翻炒均匀
春饼皮
1.用稍烫的开水加一小撮盐把面粉和成面团，醒二十分钟
2.把面团揉成小剂子，擀成饺皮大小，刷上花生油摞一层刷一层油，一次可以摞十个
3.擀成薄饼
4.放在盘子里在锅里凉水蒸十分钟左右
5.取出，温热时一张张揭开，就成这样的薄饼
葱爆牛肉
用料牛肉（里脊）400g左右；大葱1棵半；糖2g左右；淀粉1小勺；植物油适量；料酒1小勺；酱油1大勺；盐3g左右；米醋半小勺；蒜1大瓣
做法
牛肉断丝切片，攥干水分，加2g左右白糖抓匀，再加一大勺酱油拌匀，放置20分钟后再加少许淀粉和油拌匀备用。
大葱洗净切滚刀块儿备用。蒜一大瓣拍扁切末备用。
多说一句：蒜一定要拍扁切末，不要直接切片，又不出香味又不好看，还不如别放呢
热锅凉油，放入牛肉片滑熟，同时烹入一小勺料酒，当肉片变色后，如果觉得颜色浅可再加少许酱油调色，翻炒均匀后放葱段和盐，注意因为前面放了酱油比较多所以盐要少放，别咸了！
把葱段炒匀，淋入一小勺醋，注意别多了哈！把蒜末放进去翻炒出香味，马上勾一点儿稀芡关火，盛盘。
【炝炒包菜】
【制作食材】包菜、干辣椒、盐、醋、味精
【方法及步骤】
1.包菜洗净，切成三角片状；干辣椒剪成小段。
2.锅上火，加油烧热，下入干辣椒段炒出香味。
3.下入包菜片，炒熟后，再加入所有调味料炒匀即可。
技巧:1.包菜宜现炒现吃，这样营养才不会丢失。
2.在烹饪包菜时，以甜面酱代替酱油，包菜就没有异味了，如在烹饪中，配上葱或韭茶、吃起来就更加清香可口。
日式素烤茄子
1.茄子洗净，在蒂部位先划几刀，再顺着茄子的长度划几刀
2.用一长筷子从茄子的尾部直接插到头，形成空心
3.烤箱210度提前预热五分钟
4.茄子放在烤网上，210度中层，烤35分钟
5.准备一点姜蓉
6.烤到茄子表皮有点焦焦的就好，很容易去掉表皮
7.撒上海苔香松，配好生抽
家常韭菜盒子
1.把韭菜切碎，鸡蛋煎好，瘦肉切末。将油，盐，十三香，蚝油，拌好
2.面用温水和好，醒半个小时
3.可以包了，像这样
4.包好了，可以烙了
5.先烙没花边这面，定好型，点不点水
家常小炒黄牛肉
用料牛里脊300g；细香芹5根左右；小米辣椒3个；杭椒2个；红辣椒1个；葱少许；蒜五瓣；海鲜酱油半汤匙；蚝油半汤匙；淀粉半汤匙；料酒一汤匙；盐根据口味；郫县豆瓣酱半汤匙；薄盐生抽一汤匙；花椒粉少许；姜粉少许；老抽少许
做法
把牛里脊切成丝放入薄盐生抽海鲜酱油老抽蚝油料酒淀粉花椒粉姜粉腌制20分钟。
把香芹切成段小米辣椒杭椒和红辣椒切丝蒜切片葱切段备用。锅内放入玉米油烧大概一分钟左右滑入腌制好的牛肉丝变色后马上盛出待用。
锅内重新倒入油烧热后放入蒜片葱段烧香放入郫县豆瓣酱煸炒出红油分别把小米辣椒杭椒红辣椒丝香芹段放入锅内煸炒片刻。后放入牛肉丝大火翻炒再适当放入盐和生抽调味后出锅。
红烧鸡腿
食材:鸡腿、盐、酱油、冰糖、桂皮、料酒、香叶、葱、姜、八角、红尖椒、植物油各适量。
做法：
1、准备好所有的食材,锅烧热,放入适量油然后再放入鸡腿,煎至微黄时盛出备用即可。
2、再向锅中加入八角、香叶、桂皮、辣椒葱、姜、料酒、酱油爆香即可。
3、加入鸡腿,倒入适量开水,大火烧开后转中火焖30分钟,最后加入盐转大火,收干汤汁即可出锅食用。
酱爆鱿鱼卷
材料：鱿鱼400g 、彩椒1个、大葱1根、水淀粉适量、花生油适量、 姜片5片 大蒜5瓣 沙茶酱20g 白胡椒粉3g 料酒5g 香油适量
做法
1、将处理好的鱿鱼按纹路切成大小适当的片，用水淀粉抓一抓腌制10分钟。大葱切段，大蒜、姜切片。彩椒洗净切丝备用。
2、锅内放适量的水、葱、姜片，烧开后下鱿鱼片和料酒1勺，待鱿鱼变白、翻出花纹后立马捞出冲洗干净。捞出的鱿鱼立马入冰水拔一下，然后盛出控水备用。平底锅内放适量的花生油，下葱、大蒜炒出香味。下彩椒丝快速翻炒均匀。
3、放鱿鱼卷，翻炒均匀。调入适量沙茶酱、白胡椒粉和一点点水，炒匀稍微煮1分钟入味。出锅前勾点水淀粉、滴几滴香油，出锅。
西红柿炖牛腩
用料：牛腩 500克，西红柿3个，葱1根，姜少许，蒜3瓣，花椒10颗，八角1颗，生抽 2勺，料酒1勺，冰糖 6粒，干红辣椒 2个
做法：
1.牛腩切块，放冷水中浸泡30分钟，拔出血水。葱切段，姜、蒜切片。
2.西红柿放入盆中，倒入开水，烫掉外皮，然后切块。
3.把泡好的牛腩冷水下锅，开锅后撇去浮沫，捞出沥干水分。
4.锅里放油，油温烧至7成热后，放入葱、姜、蒜、花椒、大料、干辣椒爆香。
5.然后倒入牛腩，加1勺料酒、2勺生抽翻炒均匀。
6.牛腩变色后，加开水没过牛腩，开小火炖50分钟左右。
7.另起锅炒西红柿，炒出汤汁后，加半碗水烧开，倒入牛腩锅中，加入6颗冰糖，3勺盐调味，继续炖30分钟，直到牛腩炖熟。
手撕包菜
食材：包菜半边、蒜瓣3个、干辣椒3个
做法：1、包菜洗净撕成块，蒜切末，干辣椒切段。
2、调汁：2勺生抽+2勺醋+1勺蚝油+适量盐+1勺，白糖搅拌均匀。
3、锅入油，爆香蒜末干辣椒，倒入包菜炒软，淋入调好的汁，翻炒均匀出锅。
香椿素菜卷
材料：香椿芽豆腐皮土豆黑木耳胡萝卜韭菜盐
做法1、把土豆去皮洗净切片，放入保鲜袋直接放微波炉里用微波高火加热至熟，捣烂成泥
2、将木耳胡萝卜切小丁，香椿芽用热水烫一下，然后加入盐一起拌入土豆泥
3、将豆腐皮铺在案板上切成中块，将搅好的豆泥，混合成茸，均匀地涂抹在豆腐皮内，包成卷形
4、将韭菜放入热水中烫熟，用韭菜系在豆腐卷外面，防止豆腐卷开裂，均匀地码放在微波炉盘中，进微波炉中火2分钟
5、锅里放入水和盐烧开后放少许水淀粉调成玻璃芡，淋在刚刚出锅的素肉卷上即可