我如何让我的大脑喜欢做困难的事（多巴胺排毒） / 开普饭

2021-07-23 18:53·灿烂烁烁根据Wiki百科介绍,多巴胺是一种脑内分泌物,属于神经递质,可影响一个人的情绪.简单的说,它掌控了你的欲望. 那它是如何发挥作用的?其实要从人类的进化说起, ...

#多巴胺我们都经历过这样的场景,但你想去锻炼时却走进了路边的烧烤摊汗水不争气的,从嘴角流了出来,但你想去学习时,却拿起了手机虽然你明白学习和锻炼很多好处,但就是提不起动力,然后有些人没有这些困扰他们 ...

在生活中,情侣或夫妻两个人在一起过,总是难免擦枪走火. 毕竟,大部分的人都着一定的原始欲望,这也是人类能够繁衍数千万年的根本. 但性这件事,并不是全部人都能够接受或者是欣然接受. 但这对于夫妻的感情来 ...

Russell Byers Charter School的创始人Laurada Byers今年70岁了,她感觉自己的脚似乎不听使唤.大约10年前,Byers留意到自己走路时常掉鞋子,她怀疑这可能不仅仅 ...

在缺乏运动环境和运动时间的当下,对于大多数人来说,控制体重最优先选择无疑是进行合理的饮食控制.然而大量的实例说明,控制饮食其实并不容易,在短暂的碳水化合物摄入控制后,许多人往往会禁不住出现报复性饮食. ...

一个不安分的女人是什么样的? 首先我们先来看看一个安分的女人是什么样. 以前公司有个同事,我们关系还算不错,常常会在一起聊天.她是跟她的表姐住在一起的,她的表姐就是这样一个很安分的人. 她到底有多安分 ...

从爷爷那辈开始,孙玉辉的家族就从事木材行业. 十几年前的一天,父亲递给他一小块"木头":"看看这个,黄花梨.紫檀论斤卖,它可是论克卖的." 孙玉辉接过后反复端详 ...

层次低的人总是希望别人能照顾自己的情绪,要求别人让自己舒服,层次高的人根本不在乎这个,他们在乎的是你的话符不符合真理. 因为层次低的人缺乏内在价值感,总是陷入自己的内心戏里边,希望全世界以自己为中心, ...

道德经里面有一句名言:五色令人目盲:五音令人耳聋:五味令人口爽:驰骋畋猎,令人心发狂:难得之货,令人行妨. 老子列举了五件事件,这些都是我们人生道路上的阻碍,阻止我们前进.阻止我们发展,让人停留在很低 ...

电影<大话西游>里曾有一句经典的话语:"我的意中人是个盖世英雄,有一天他会踩着七色云彩来娶我." 在每个女人心中,都渴望自己的男人是一个顶天立地的大英雄,呼风唤雨,腾云 ...

吸引和尊重人才是每一名创业者或企业家必须高度关注的问题.一家企业拥有什么样的人才,往往决定了这家企业的效率和边界. 高瓴资本创始人张磊,在新书<价值>中讲到: 工作带来的最大幸福感应该是和 ...

作者 l 黄三水来源 l 黄三水频道(ID:hss2083) 不学习,就不知道自己有多愚蠢. 这是我经常对自己说的一句话,用来警醒自己,避免重蹈覆辙. 在我刚毕业那会,只用了短短一两年时间,就赚到了 ...

俗话说:人生不如意事十之八九. 人生阅历丰富的人都知道,生活从来没有什么岁月静好.一劳永逸,有的只是一个个的困境和麻烦. 但人生的奇妙之处就在于此:即使遭遇不顺,绝大多数人依然能够使自己的生活开出一朵 ...

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