记忆力衰退,艾灸此穴是根本! 2024-08-02 20:39:59 正常情况下,年轻人的记忆力肯定要好过老年人。可是现在二三十岁的人,可能比长辈们还要健忘......工作繁忙、压力大的年轻人和学业紧张的高中生们,最容易出现这种情况。而且,随着记忆力下降,往往出现腰酸、耳鸣、头晕、身体沉重不爽、易疲劳,甚至男性性功能障碍等亚健康状况。对于中医来说,健忘从来不是单独的一种症状,它是在用遗忘来提醒你,要记得关照自己的身体,终究是哪些原因造成了年纪轻轻就如此健忘?根源还在于肾气不足。《内经》中说:“肾主骨生髓”。而“髓者以脑为主”,所以肾气其实是大脑的最大“供养者”。记忆力好坏,取决于肾气是否充足、坚固。所以,纯阳之体的小孩子记忆力最好。但是随着年纪增长,有些孩子的记忆力越来越差,这都是有原因的,比如十五六岁的时候,情窦初开,男孩子对女孩子发生兴趣,甚至出现性幻想,这些都是对肾气的消耗。高中生们学习很辛苦,面临高考压力,每天紧张、忙碌,想要考一个好成绩,却发现自己的记忆力越来越不好。年轻人步入社会之后,面对找工作、职场竞争、婚恋等压力,忧虑过度,加上房事没有节制,这更是对肾精的极大损耗。出现这些问题怎么办?这个时候真正需要的就是补足肾气,安全有效且能快速给自己的身体充电。 艾灸命门肾俞准备一根粗艾条,也可以用3支常规艾条捆在一起,点燃后距离皮肤3厘米左右,在命门到肾俞这条横线之间来回游移,同时补益两个穴位。也可在从左腰的位置,横线游移到右腰的位置。因为在肾俞旁边还有一个志室,又叫“精宫”。这个穴位,能够帮助肾脏很好地输泄寒湿水气,某种程度来说,也强壮了肾脏,提高了它的功能。也可以使用三孔灸盒,置于命门和肾俞上,可一次就把这两个穴位灸到,艾护众生提醒您每次灸30分钟左右。注意事项:艾灸以温热为度,不可过烫。灸后上火的人,可以多喝温开水,或者适当减少灸量。 睡觉 改善健忘最简便的方法就是睡觉,睡好中医所说的子午觉(中午11点~1点;晚上11点~1点),保证充足的睡眠,也能帮助改善健忘的问题。不过,很多人即便睡眠充足,依然健忘,那么,还可以求助于下面的方法。 敲打头部 “头为诸阳之汇”,敲打头部,是对头部阳气一个短暂的激活,提神、醒脑的效果非常好。具体办法:将手握成空拳,从额头的发线处,延着头部中线向后轻轻敲打,一直敲到脑后的发线处,再从头后向耳尖方向打回来,经过太阳穴,回到起点处。艾护众生提醒您工作一两个小时,就来回敲打10次左右,会明显感觉到头脑清醒,疲劳减轻。除了敲打,也可以用手指拿五经,也可以用砭石五指梳梳头,常梳头一两百下,可有效宣行郁滞、疏理气血、通达阳气,对改善健忘也有帮助。看视频了解更多知识▼朋友让我们一起: 把这份爱传播出去好吗? 感恩您的转发、点在看 赞 (0) 相关推荐 虚劳损伤肾俞求,养正气,排毒素,赶走腰痛! 我们身上有一对穴位 能够培补肾元,平衡阴阳 扶正祛邪 这对儿穴位就是肾俞 <扁鹊心书>中提到 "肾俞儿穴,--先天之真源,本牢则不死." 足以说明这对穴位的重要 肾俞到 ... 命门(GV4) 穴位分寸歌第二腰椎下命门,培元补肾体能温:调经起痿强腰脊,带下遗精定泻痢循.[中文名称]命门 [中文拼音]Mìngmén[外文缩写]GV4[穴名出处]<针灸甲乙经>[别 名]属 ... 神阙+命门+肾俞+腰阳关=肉苁蓉+锁阳+附子 肉苁蓉.锁阳都是温肾助阳的名贵药材,补养肾阳效果很好,其生长环境恶劣,采收苦难,产量极低,也就造成了价格居高不下且品质参差不齐,不要说寻常百姓,就是中医师有时想用高品质药材也要好好找寻一番.附子虽然价 ... 艾灸命门肾俞穴,有效改善健忘症 健忘是指记忆力差.遇事易忘的症状.此症状已经不止发生在老年群体,年轻人.青少年因压力大,均大幅度的出现记忆力下降的情况. 中医方面认为,"肾主骨生髓,脑为髓之海".记忆力的好坏,关 ... 记忆力衰退,灸此穴是根本 正常情况下,年轻人的记忆力肯定要好过老年人.可是现在二三十岁的人,可能比长辈们还要健忘...... 工作繁忙.压力大的年轻人和学业紧张的高中生们,最容易出现这种情况.而且,随着记忆力下降,往往出现腰酸 ... 记忆力衰退,灸此穴是根本! 工作繁忙.压力大的年轻人和学业紧张的高中生们,最容易出现这种情况.而且,随着记忆力下降,往往出现腰酸.耳鸣.头晕.身体沉重不爽.易疲劳,甚至男性性功能障碍等亚健康状况. 对于中医来说,健忘从来不是单独 ... 健忘记忆力衰退,灸此穴是根本 健忘记忆力衰退,灸此穴是根本 【每日一穴】记忆力衰退,灸此穴是根本~ 正常情况下,年轻人的记忆力肯定要好过老年人.可是现在二三十岁的人,可能比长辈们还要健忘...... 工作繁忙.压力大的年轻人和学业紧张的高中生们,最容易出现这种情况.而且,随着记忆力下降,往往出现腰酸 ... 你为何如此健忘?记忆力衰退怎么办?快艾灸此穴,年轻人也同样适用! 正常情况下,年轻人的记忆力肯定要好过老年人.可是现在二三十岁的人,可能比长辈们还要健忘...... 工作繁忙.压力大的年轻人和学业紧张的高中生们,最容易出现这种情况.而且,随着记忆力下降,往往出现腰酸 ... ►健忘就是肾虚?记忆力衰退怎么办?快艾灸此穴,年轻人也同样适用! 正常情况下,年轻人的记忆力肯定要好过老年人.可是现在二三十岁的人,可能比长辈们还要健忘...... 工作繁忙.压力大的年轻人和学业紧张的高中生们,最容易出现这种情况.而且,随着记忆力下降,往往出现腰酸 ... 小腿经常水肿,是循环不好,艾灸三穴,轻松解决 小腿经常水肿,是循环不好,艾灸三穴,轻松解决 贺普仁艾灸涌泉穴治愈失眠 失眠又称不寐,指由于外感或内伤原因,导致心.肝.胆.脾.胃.肾等脏腑功能失调,心神不安,不能获得正常睡眠为特征的一种病证,中医又称"不得眠"."目不瞑"或&qu ... 集齐艾灸取穴治疗各种病症 赶紧收藏吧! 艾灸治病是用中医的经络原理,痛则不通,通则不痛.打个比方来说,电线断了灯就不会亮,要想让灯亮就必须接通电线和开关,于是,治病先看是哪一条经络不通了,就在这条经络上去关键的穴位. 例如: 胃病就要在足阳 ...