体育课口哨的使用方法详解

体育课上很多口令是必须用口头语言表达的,但是体育课是室外课,空旷的上课环境要求体育教师声音必须洪亮,铿锵有力,吐字清楚,上一天体育课下来,往往会造成嗓子十分的难受,所以哨子的出现给体育老师带来了福音,因为哨子的使用可以代替口头的语言传达命令。正确、规范的使用口哨和手势可以控制、调节课的节奏和气氛,减少老师不必要的语言,给学生更多的活动时间,从而保证课的连续性和完整性,使学生在非常轻松、愉快地情境中完成一堂课的学习任务。开学第一天穿得精神一点,让自己的精神状态也有所提升。以一个全新的面貌和老师、同学们打个招呼,从心理上给自己一个全新的开始。

体育教师的口哨应及时、果断、响亮,通过哨声的长短、轻重、缓急的变化,使学生能分辨出课堂上发生的不同情况。

(1)队伍集合——两声长音响亮。
(2)练习开始——一声长音响亮。
(3)提示注意——一声短音洪亮,有爆发力。
(4)交换练习——两声短音响亮。
(5)练习结束——一短一长或两短一长,强音在后。

鸣哨后,体育老师的手势要及时,动作果断,明确大方,使学生能分辨出老师的意图和安排。

(1)横队集合——教师身体成立正姿势,左臂左侧屈,握拳,拳心向内;右臂侧平举,五指并拢、伸直,掌心向下。
(2)纵向集合——教师身体成立正姿势,左臂胸前向上曲臂,前臂与水平面垂直,左手按队列多少竖立手指,掌心向内;右手向前平举,五指并拢、伸直,掌心向下。
(3)分队练习——两臂侧平举,拳心向下。
(4)提示注意——臂前平举,成立掌,指向发生问题的地方或学生。
(5)交换练习——臂上举五指并拢,掌心向前,左右摆动。
(6)结束练习——臂上举,握拳前倒,指向规定集中的地方。

口哨的使用技巧

吹口哨时,用门齿轻咬住口哨进风口的边缘凸起处。吹长音时,采用胸腹式联合呼吸法,气运丹田,充气量大,口哨声音色浑厚,雄壮有力。吹短音时,要用舌尖紧顶进风口,根据所需哨音节奏,使舌尖有节奏的伸展、收缩,控制口哨的进气量和时间间隔。如哨音需要变化,可以改变吹力度和指压出风口的办法进行控制。

只有经常的练习,细心的琢磨,才能体会出口哨的发音规律,才能运用得法,灵活自如。每当教师使用一种新的哨音节奏,都要事先向学生示范,使学生听懂哨音的节奏和规律,这样才达到师生之间的信息沟通。

1

队列练习

队列练习通常由教师下口令,学生操练。枯燥单调,易疲劳。若口令与口哨交替的使用,可以克服单调乏味感,有利于增强学生练习队列的兴趣。

如练习齐步走、正步走、跑步走,吹口哨时第一次可以使用“1-2、1-2”的节奏(节奏变化少)第二次可以使用“1-2-1、1-2-1”的节奏(节奏略有变化);第三次可以使用“1、1、1-2-1、1-1、1-2、1-2-1”的节奏(节奏变化多);第四次可以把前几种变化组合起来使用,(变化很多)。在行进中学生可以喊1-2-3-4的口号,提高兴奋性。

2

做操

做徒手操、广播操时,教师在下达“预备--起”的口令后,可以用口哨通过哨音节奏的变化,吹出1至8拍节奏,用哨音指挥做操,如某些动作要求用力或强调动作幅度加大,在吹出哪个接拍的节奏时,可以通过加大哨音的音量或延长哨音时间作出指示。

3

集合与解散

上课的集合与解散,学生在操场的四面八方,哨音传的比较远,学生听到哨音能快速的到指定地点集合。

4

其它

教师还可以用哨音强化某些教学要求,提高教学效果。如学生在练习快速跑、耐久跑的全程跑接近终点时,有些学生由于意志品质差,缺乏顽强的精神或体力不支,冲刺阶段不快速冲刺,甚至减速。这时教师可以及时多次急促短音的节奏,吹出“嘟、嘟、嘟、堵”的快节奏的连续短音,在配合手臂的多次快速挥手,发出一定的刺激性指令,使学生大脑皮层瞬间做出兴奋反应,激励学生勇猛顽强,鼓起勇气,克服疲劳,快速冲刺跑过终点。

四、口哨使用应注意的几点事项

1

教师在体育课中使用口哨,一定要注意把握吹哨时机,切记滥用。任何事物都有双重性,物极必反,事物发展到极端,就会向相反的方面转化,如果无节制的频频使用口哨,就会形成一种噪音,使学生厌烦。
2
口哨要与口令、掌声、手势、挥旗等其他的听视觉信号配合使用。吹口哨时注意师生之间的距离,在学生近的地方不要大声吹口哨。

3

口哨要做到专人专用,不要外借,体育组可以另备口哨,以供他人组织体育活动时使用。每隔一段时间要清洗消毒一次,保持清洁卫生,防止病从口入。
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