这些保健品的功效还不如平价食物,大家理性购买,少交“智商税”
这些保健品的功效还不如平价食物,大家理性购买,少交“智商税”
当今社会,各种样式、各式功效的保健品层出不穷,漫天的广告看得人眼花缭乱,你是否也有心动的产品?那就来看看这些保健品黑名单里面有没有你喜欢的。
一、大麦若叶青汁
很长一段时间里这个青汁非常火爆,各种营销广告漫天飞舞,各种功效被夸大得神乎其神,什么美容养颜、减脂瘦身、清肠通便、祛痘护肝,反正什么它都能做。但它不过是被磨成粉的草罢了,不如去买点新鲜蔬果吃,说不定更有用。
二、蛋白粉
蛋白粉一般用于对蛋白质需求比较高的健身人士,用来运动后补充蛋白质以达到增肌的目的。但在某些商家的宣传中,蛋白粉摇身一变,功效五花八门:减脂瘦身、增强肌肉、补充营养、增强体力等等,不可否认它能够补充一定的蛋白质,但是功效远没有那么强。普通人多吃点鸡蛋或者豆制品,效果是一样的。
第三,鱼油
在各类幼儿吃饭的视频中,鱼油这个东西的出现频率非常高,几乎每顿饭都要给孩子滴两滴鱼油。在商家的广告中,鱼油变成了可以促进DHA形成从而帮助宝宝形成视觉与运动能力的神奇保健品。但是,如果鱼油源自深海,其中的重金属你有没有想过呢?而且,多给宝宝吃点鱼,效果也是一样的,还没有未知的危害。
四、酵素
在贩售身材焦虑后,酵素也是很火爆了一段时间,直到现在,也有着它的身影。披上外来的“高级外衣”,酵素几乎啥都能干,什么抑制高血糖、辅助降血压、通便排毒等等。但作为一种蛋白质的它,在胃里就被自然分解了,还能发挥什么作用呢?与其花钱买酵素吃,不如买点新鲜蔬果,健康又美味。
想要拥有健康的身体,主要还是要靠健康的饮食和生活习惯,保健品只能起到微乎其微的辅助作用,大家要理性对待,少交“智商税”!
#保健品#、#智商税#
作者:荔枝
责编:明珠
资料来源:保健品有哪些利弊? 2019-07-09 医联媒体
大麦青汁对身体的危害 2020-03-20 大众养生网
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