看完健身的TA们，我再也没脸找借口不健身

在健身房中，三天打鱼、两天晒网，由于一些小困难便半途而废的同学随处可见。而其中不少人还总喜欢给自己的懒惰、懈怠，找各色各样的借口。比如工作学习太忙、运动流汗太累；还有的一拖再拖、总是无法下定决心开始；甚至有练了几天没看见效果就灰心丧气的……

而当你看过下面这些人，你一定会改变想法，再也不找借口！

这个名叫Sophie的英国小姐姐，在21岁那年，便因健身时的意外事件，被杠铃砸伤背部脊椎而无法站立行走。

然而，她并没让那沉重的一击，击垮她的整个人生；而是积极地参与理疗、恢复训练；并在之后坐着轮椅，继续坚持健身。

从哪儿跌倒，便从哪儿站起来！不知道Sophie身上坚忍不拔、乐观勇敢的可贵品质，感染、激励到你了么？！

还有这个名叫Zach、同样来自于英国的年轻小哥哥。在一场车祸后，身受重伤的他被医生诊断为脊椎严重受损，这辈子再也无法站起来！

然而5年后，他却出现在了伦敦马拉松的赛场上，并一步一个脚印，坚持不懈地完成了比赛！他依靠乐观的心态、坚忍的意志所创造出来的“奇迹”，也感染无数跟他一样、身患残疾的小伙伴们！

毫无疑问，Zach这一路而来并不容易——从轮椅上站立起来、迈出第一步，一直到如今能潇洒自如地踢球，甚至完成马拉松赛，做到了不少四肢健全的小伙伴都无法做到的事情。简直就是完美诠释了“一切皆有可能”这句话！

同样的，这位因伤瘫痪、无法行走的小姐姐，也靠着强大的决心、毅力，跌跌撞撞地站起来、迈出第一步…

通过跑步机、台阶机等积极锻炼，站上了马拉松的赛场，一步一步地挑战自我，完成了漫长的征程！

相信在世界各个角落，类似这般激励人心、创造奇迹的小伙伴们还有很多、很多…

就比如这个来自于澳大利亚，化名为“M”的女生，曾因一场意外而高位瘫痪，只能成天坐在轮椅上；甚至连站立对她而言，都是一项极为艰巨的任务！

但她并没有因此而自暴自弃，而是用灿烂的笑容、乐观的态度克服磨难，多年来坚持理疗、锻炼。

如今，她不光能挥拍打球，在辅助下健身运动；甚至还能骑车出门、享受阳光…这自然都是她日复一日、年复一年汗水付出、发奋前行的成果！

而这个天真烂漫、笑容阳光的小男孩却从出生起，便因先天疾病而无法站立行走！

虽然生活给了他非常不公平的待遇，让他从小便需要面对无比困难的挑战险阻，但年纪小小的他却懂得乐观面对，脚踏实地地积极前行！

疾病，并没有阻断小男孩内心对站立前进、甚至运动舞蹈的渴望，相信通过不懈的努力，他一定能创造奇迹，描绘属于自己的灿烂人生！

而实际上在生活中，像这样身残志坚、坚持运动、笑面生活的小伙伴数不胜数！甚至这位从脖子以下都瘫痪、无法挪动的年迈老爷爷，还在挑战自我，积极健身恢复！

那么看了这些后，身强力壮、四肢完好的我们还有什么理由、借口不去坚持健身、积极运动呢？

运动健身，几乎不受年龄、性别、身体状态、或者任何外界因素影响，只要你有决心、有信心，能够坚持到底，最终都能收获从内而外更为完美、积极向上的自我！