【唐略：脾虚-变瘦或变胖】

抱怨忧思最伤脾，易走胖瘦两极端

《黄帝内经》说：“忧思伤脾。”

我们在临床中发现，抱怨也伤脾。而脾虚，似乎更偏爱聪明人。人一聪明，头脑就闲不住；头脑闲不住，就爱瞎想；想多了，心中就会有不平，有抱怨，有忧愁烦恼。人长期生活在忧思和抱怨中，脾脏受伤，势必缺少肌肉了。所以，我们经常会看到很多精瘦精瘦的聪明人。“精瘦”这个词真是非常妙，它指出了人太瘦的原因：因为太“精”了，所以很“瘦”。

伤了脾，有两个截然相反的后果：一是变瘦，一是变胖。
脾虚变瘦，是因为脾虚肌肉不充，但由于身体阳气比较足，能及时运化水湿，所以水湿不至于滞留，人显得很瘦。
脾虚变胖，其实肌肉也不多，但因为阳气不足，不能即使运化水湿，以致水湿堆积在身体各处，成为脂肪。
可见，脾虚是变胖还是变瘦，完全取决于人的体质。

如果你是阳性体质：性格开朗活泼，好动不好静，平时动得多静得少，身体本来就不胖，那么，脾虚的结果必然是越来越瘦。
如果你是阴性体质：性格比较安静，好静不好动，平时静得多动得少，身体本来就不瘦，那么，脾虚的结果必然是越来越胖了。
男性体质偏阳性，女性体质偏阴性，所以女性脾虚变胖的几率比男性大；
儿童和年轻人体质偏阳性，中老年人体质偏阴性，所以中老年人脾虚变胖的几率比儿童和年轻人大。
想减肥的人，估计都不瘦吧，与其通过损脾来减肥，还不如通过健脾来减肥呢。