睡觉腿麻是什么原因引起的,怎么解决

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　　是睡眠姿势不正确造成的，压迫神经。过一段时间就会自行恢复，没有严重的问题。以后睡觉的时候注意睡姿，换个软一点的床垫解决问题。可能是睡姿的问题。睡觉的时候不小心撞到了。如果你在睡姿上停留一段时间，你会感到手脚麻木。请尝试以下方法：将原盐炒熟，装入棉布袋中烤至麻木处；如果没有粗盐，用一半米饭一半精盐炒一下，放在麻木的地方烤一下。当盐和米饭变黑后，可以反复使用，然后用新的代替。还不如加点姜一起炒。每天都要按摩，热水泡脚。 

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　　腿部麻木的原因有很多，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤、血液循环不良、着凉受潮等，都有可能造成腿脚麻木。建议一手扶住墙，腿先向前抖，使脚趾向上向前倾斜，再向后抖，使脚伸直，腿伸直。双腿依次摇动80-100次为宜。可预防偏瘫、无力、麻木或下肢抽筋。这可能行得通，但需要很长时间

　　手脚麻木的原因一般包括以下四个方面。糖尿病人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖，老年人要特别注意药物或化学物质引起的麻木。如果感冒或腹泻，服用小檗碱或呋喃唑酮会引起手脚麻木；长期呆在含氢、砷、二硫化碳的环境中，也会引起神经炎引起的手脚麻木。神经炎最常见的症状是手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果腹泻或感冒持续半个月，会导致神经炎的肢体分散麻木。四肢不是同时麻木，而是分散。这种情况下，局部神经受到刺激，如醉酒后中风、昏迷对头部造成神经刺激。手神经刺激引起的手足麻木、颈椎病、腰肩神经刺激引起的腿麻木也可以是气血不足引起的，属于血虚。因为阳气虚弱，导致血虚，阳气无法循环血液，血液无法到达血管末梢。手脚是人体的末梢，所以血虚会感觉麻木。平时注意保养，阳虚少吃冷食。