湿热，头发出油，粉刺，程凯

头发出油原因是性激素分泌过剩，

——症状：出油多，有的头皮出现小红颗粒，小红盯，又痛又痒，这些都是男孩子出现的问题，

——注意事项：最好的方法就是多运动，运动能使能量散发出去。身体要对抗，要释放。喝酒，蛋白粉都容易助湿热，蛋白粉容易使毛孔分泌物过多，出现炎症反应。这些都是雄激素分泌过亢的表现。

女性身体也有雄激素，如果雄激素分泌过量，除了头发出油，毛孔会粗大，汗毛浓密，声音稍微变粗，食欲亢进。大便便秘。这些情况出现2-3条，就要小心了。要关注月经是不是变少，就需要做激素检查。容易出现雄性激素分泌过亢，或多囊卵巢表现。

——解决办法：如果严重必须针对治疗，如果处在不严重间断，可以如下方法：

少吃油腻上火的食物。———商阳穴（清泻胃火）+大敦穴（清理湿热）放血。

一周两——三次，出血二到三滴即可。