抗氧化效果前20名食物(网摘)

​1.茶         2.葡萄   3.柑橘

4.蕃茄     5.南瓜   6.芝麻

7.枸杞子  8.洋葱  9.芦笋

10.茄子  11.芭樂  12.空心菜

13.黄豆  14.花生 15.大白菜

16.动物肝臟   17.海参

18.豬肉        19.沙汀魚

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