【健康血压】曲池穴
导读:曲池穴归属手阳明大肠经,有抒压/解除疲劳,疏风清热等作用;曲池穴的位置:在手肘关节弯曲凹陷处。详见本文图解曲池穴的准确位置图及穴位疗法。
【曲池穴的准确位置图】
【图解曲池穴的位置】
曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即:在手肘关节弯曲凹陷处。
准确位置:曲肘的时候,在肘部的横纹末梢。按压的时候酸痛。这个穴位可以按住、点按,也可以把手伸直用另外一只手进行局部摩擦,擦热擦红。
【3秒钟取穴】正坐,轻抬右臂,屈肘将手肘内弯,用另一手大拇指下压此处凹陷处即是。
【取穴技巧】屈肘90度,肘横纹外侧端凹陷中。
【穴位解剖】桡侧腕长伸肌起始部,肱桡肌的挠侧;有桡返动脉的分支;布有前臂背侧皮神经,内侧深层为桡神经本干。
点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
【穴名解说】
曲池穴 Qū chí(LI11),①经穴名。出《灵枢。本输》。别名阳泽、鬼臣、鬼腿。属手阳明大肠经,合穴,五行属土。②推拿穴位名。出《针灸大成》卷十。又名洪池、拱池。即肘窝部。《杂病源流犀烛。痧胀源流》:“臂弯名曲池。”
【穴位含义】大肠经的湿浊之气聚集于此。
(1)曲池穴。“曲”,隐秘也,不太察觉之意。“池”,水的围合之处、汇合之所。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来,位处地之上部,性湿浊滞重,有如雾露,为隐秘之水,故名“曲池穴”。
(2)“鬼臣”。鬼臣,风止也。鬼臣名意指本穴的气血物质无风的横向运动。大肠经属金,金气为神为君,其所克的风为鬼为臣,且本穴物质由手三里穴传来,在本穴聚集而无风木的横向运动,风为死鬼,故名“鬼臣穴”。
(3)“洪池穴”。“洪”,盛大也。“池”,水的围合之处、汇合之所。洪池名意指本穴气血物质名包含大量水湿。
(4)“阳泽穴”。“阳”,气也,指本穴物质为气态物。“泽”,聚水的洼池。阳泽名意指本穴物质为富含水湿的天部气态物。
(5)大肠经合穴。合,汇合、聚合也。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来,在本穴处是聚集之状,为大肠经经气最强盛之穴,故为大肠经合穴。
(6)本穴属土。属土,指本穴物质表现出的五行属性。本穴物质为地之上部的雾露之气,受脾部之热而气散于天,有土的不动之义和对金气的长养之性,故其属土。
【气血特征】气血物质为地之上部天之下部的水湿雾露,性温热,气血场范围巨大。
【运行规律】水湿雾露吸热蒸发上炎天部。
【功能作用】转化脾土之热,燥化大肠经湿热,提供天部阳热之气。
【曲池穴位的作用功效】
【主治病症】肠炎、腹部绞痛、流行性感冒、扁桃体炎、皮肤瘙痒、结膜炎、眼睑炎、荨麻疹、高血压,齿槽出血、甲状腺肿、上肢瘫痪等。
缓解治疗外感发热,咳嗽,气喘,腹痛,吐泻,齿痛,湿疹,痤疮,手臂肿痛,半身不遂,白癜风等。
【功效作用】疏风清热 调和营卫、 清热和营,理气和胃,降逆活络
【曲池穴位配伍】曲池穴配合谷穴、外关穴,适用于感冒、咽喉炎、目赤等。
疾病概述:高血压是指在静息状态下动脉收缩压或舒张压增高(≥140/90mmhg),常伴有心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。先休息至少5分钟,再测血压,2次以上非同日测得的血压值≥140/9OmmHg可以诊断为高血压。
按摩顺序与技法:遵循如下按摩法则:揉人迎穴、按大椎穴、推太冲穴、按曲池穴。揉人迎穴力度要尽量做到轻,时间在1分钟左右;按大椎穴至少要按20次以上;推太冲穴可自由掌握时间和力度。
【临床运用】现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。曲池穴配合谷穴、外关穴等治疗感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎;曲池穴配合谷穴、血海穴等治疗荨麻疹;曲池穴配肩髃穴、外关穴等治疗上肢痿痹。
由于饮食不慎,风寒感胃,或者其他原因,出现腹疼如绞、上吐下泻等症状。此时,只要按摩曲池穴,就能够有助于症状缓解。《甲乙经》 云:“伤寒余热不尽。胸中满,耳前痛,齿痛,目赤痛,颈肿,寒热,渴饮辄汗出,不饮则皮干热。目不明,腕急,身热,惊狂,曲池主之。
【日常保健】按摩此穴,在收紧肌肉的同时,可美化臂部皮肤,改善干燥粗糙的状况,使你的手臂光滑动人。
【文献摘要】《针灸甲乙经》:伤寒余热不尽。胸中满,耳前痛,齿痛,目赤痛,颈肿,寒热,渴饮辄汗出,不饮则皮干热。目不明,腕急,身热,惊狂, 躄痿痹重,瘈疭,癫疾吐舌,曲池主之。
《千金方》:耳痛。举体痛痒如虫噬,痒而搔之,皮便脱落作疮,灸曲池二穴,随年壮,发即灸之神良。
《千金翼》:瘾疹,灸曲池二穴,随年壮神良。
《金鉴》:主治中风,手挛筋急,痹风疟疾,先寒后热等症。
【现代研究实验结果表明】曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用。艾炙曲池可使胃蠕动弛缓,针刺曲池又可调节肠道蠕动、空肠、回肠蠕动弱者可即时性增强,强者可使之减弱。
针刺阑尾炎患者的曲池等穴,无论在X线观察下或直接手术观察,均可见阑尾的蠕动明显加强,紧张度增加,或阑尾弧度变动、移位、呈卷曲摆动,或见分节气泡移动加快,内容物排出,阑尾血管收缩,原来充血者,变为缺血状态。
曲池穴对冠心病、房性早搏、心房颤动等有一定的治疗作用,可增强心肌收缩力,并可减缓心率。对血管舒缩功能有调节作用,轻刺激可引起血管收缩,重刺激多引起血管扩张。曲池穴的降低血压作用已被证实,且远期疗效较好。
观察急性脑血管意外病人的血液流变学及脑血流图发现,针刺曲池等穴,可使脑血流量增加,脑血管阻力降低,起针后脑血流量增加仍可维持35分钟,脑血管阻力降低不明显。
对脾切除术后血小板过多症,针刺曲池等穴,可使血小板数渐趋下降,以至恢复正常。针刺曲池穴对炎症灶白细胞的游出有一定抑制作用。对血氧饱和度有调整作用。
针刺曲池可使多数空腹正常人的血糖升高,说明有促进肾上腺髓质分泌功能的作用。对血糖的调节,因手法不同,可产生相反的效果,如用烧山火手法,可使血糖上升,用透天凉的手法则可使血糖下降。
【穴位疗法及注意事项】
【治法原则】寒则补之灸之,热则泻之或凉药水针。
【按摩疗法】用大拇指弹拨曲池穴,可防治肩臂肘疼痛。(每天早晚用拇指指腹垂直按压曲池穴,每次1~3分钟。)。
【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟,每天一次,可改善肘痛、上肢痹痛等。
【刮痧疗法】用面刮法从上向下刮拭曲池穴3~5分钟,可缓解治疗便秘、头痛、发热、咽喉肿痛等。
【刺灸疗法】直刺 1~1.5寸
按摩曲池穴容易造成流产,孕妇禁用