艾灸你的脊柱，它是人体自愈力的金钥匙！
谢锡亮：山西省侯马市人，1926年生于河南原阳县（主任医师，历任山西襄汾县中医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，1953年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）2009年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。
脊柱，男人的龙脉，女人的凤骨。
从中医的角度讲：脊椎二侧的膀胱经是我们人体最重要的排毒通道。
从西医的角度讲：脊椎里面有中枢神经管理身体的知觉神经。
比如开颅手术、剖腹产等，都是在脊椎上打麻药,因为脊椎上通大脑、下联四肢，中间管理五脏六腑，非常重要。
如果脊椎变形就会影响很多生理功能及时调整疏通经络，因此预防脊椎变形大于冶疗，平时就要保护好我们的脊椎。
脊柱（又名督脉）是人体最为箐密的重要结构之一，有健康的脊柱才有健康的身体！
中医艾灸把人体督脉上最容易瘀阻的地方分为：
颈椎1-3节称作“风寒关”
胸椎3-5节称作“气血关”
腰椎5-8节称作“寒冷关”
经常艾灸这3个部位，对打通督脉，提振一身阳气是非常有效的。
中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。
如果我们的上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧，从而引起头晕、头疼、失眠等症状。
脑供血不足很容易引起中风，很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退，其实是跟颈椎病有关。
颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下颈椎有问题，会引起比如肩周炎、五十肩。
瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌馏、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。
女同胞要尤为注意，腰椎的下腰椎神经中的自律神经，它能够管到子宫、卵巢、膀胱和肛men，当腰椎有问题，很容易引起年轻女性痛经。
提醒：不孕不育也跟腰椎有关，因为下腰椎的神经能管到子宫卵巢，子宫卵巢功能不好，排卵就会有问题。
男同胞主要体现在箐子能力不足，容易造成不孕不育。
胸椎不好导致的疾病
胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。
胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸，它的肌肉部分会影响到乳房的发育。
它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器都在胸椎这个部分。
下颈椎跟上胸椎这一段：管到支气管，这一段有问题的人，很容易引起支气管炎、感冒。
下胸椎的神经：管到胰脏，下胸椎神经受到压迫，胰脏功能不好，就会造成胰岛素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。
艾灸督脉和脊椎两旁的膀胱经，让阳气慢慢渗透，除寒去湿。阳气足了、经络通了好了，脊椎自然就好了！
虽然督脉是总管人体一身阳气的总督，汇聚了全身阳气，而督脉自身又是最容易瘀阻的。
因为督脉上有2大寒气的进气口：“大椎穴、命门穴”。因此打通督脉显得非常重要。
中医有一个很好的调理手段，就是督灸。在督脉上艾灸，借助督脉总督阳气的作用，激发出人体自身的阳气，又将这种温热，通过复杂有序的经络系统层层传递到全身，那么身体的正气就自然建了起来。
督脉起于会阴，并于脊里，上风府，入脑，上巅，循额。邪犯督脉，则角弓反张，项背强直，牙关紧闭，头痛，四肢抽搐，甚则神志昏迷，发热，苔白或黄，脉弦或数。
督脉上行属脑，与足厥阴肝经会于巅顶，与肝肾关系密切，督脉之海空虚不能上荣于充脑，髓海不足，则头昏头重，眩晕，健忘；
两耳通于脑，脑髓不足则耳鸣耳聋；督脉沿脊上行，督脉虚衰经脉失养，则腰脊酸软，佝偻形俯。
督脉主司生殖，为“阳脉之海”。
督脉阳气虚衰，推动温煦固摄作用减弱，则背脊畏寒，阳事不举，箐冷薄清，遗箐，女子小腹坠胀冷痛，宫寒不孕，腰膝酸软，舌淡，脉虚弱。
督脉总督一身之阳气，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行调理。
现代医学命名的强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等。尤擅调理现代医学还没有很好冶疗手段的强直性脊柱炎。
督脉可以沟通全身经络。
通过艾灸督脉的综合作用激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，从而达到预防保健的目的。
现代社会由于人们长期工作劳累，熬夜，饮食上吃太多凉性的食物，加上常吹空调等，大大消耗了人体生存所需最基本的阳气。
所以人们才会感到身体越来越疲惫，箐神越来越消沉，工作没有激情……
其实这些都在暗示人们身体消耗的阳气越来越多，而不注重补充则会导致一系列的疾病出现，这也就是人们常说的“亚健康”状态。
这些症状在现代医学上没有针对性的调理方法。
但是通过艾灸督脉这种物理性的调理措施，不仅可以起到改善症状的作用，还可以起到预防与保健的作用，这也是现代社会所提倡的“冶未病”的保健养生思想。
女性按照中医的思想，属阴性体质，因而相比男性来说，阳气往往不足，这也就导致女性往往易患寒性疾病
如：手脚冰凉，痛经等等，这些基本都是因为阳气不足，不能温熙四肢、脏腑，以至于寒邪凝滞在这些部位导致疼痛不舒。
艾灸督脉可以让你的阳气在体内慢慢积聚起到大补阳气的作用，使之到达体表起到御邪防病，在内到达全身各处起到温通经脉、温熙脏腑的作用。
艾灸督脉对女性面部的黄褐斑、雀斑、座疮等各种随着衰老的出现的症状，也能起到很好的改善作用。
督脉，从长强→风府→两侧风池一遍；再风府→大椎→长强二遍；再长强→大椎→风府→两侧风池为三遍。
药物铺灸是灸通督脉效果最佳的方法：一来是因为督脉“阳脉之海”的特性，二来是因为督脉所处的特殊位置——脊柱上面没有太多脂肪，方便艾灸的药性和热力尽可能深地透达经络。
脊柱是人体最为精密的组织结构，一旦出问题治疗难度较大，因此在日常生活中我们要注重对它的保养呵护，做到“防患于未然”。艾灸就不失为呵护脊柱的好方法，经常艾灸——通督脉、补肾精、调脊柱、治百病，有健康的脊柱，才有健康的身体！