惊叹！有一种“舞蹈基本功”，叫“别人的”！

不论是芭蕾舞，还是中国舞等其他舞种，舞蹈是一种美的感觉和情感的抒发，练习基本功是为了更好的帮助舞者打开身体的各个关节，在舞蹈过程中有更大的活动空间，完成动作更准确，更到位。

学舞蹈就像造房子，需要打地基，舞蹈的地基就是基本功，造房子的时候，地基的深浅，关系到房子能造多高，学舞蹈的时候，基本功的好坏，也关系到舞者的腰、舞者的腿、舞者的核心力量、舞者的肌肉线条，关系到舞者能走多远。今天我们来看看别人的舞蹈基本功！（以下部分图片转自舞蹈网，作者青藤）

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别人的腰
瓦岗诺娃Svetlana Savelieva

别人的腿
ABT美国芭蕾舞剧院舞者Kathryn Boren

别人的擦地组合

马林斯基Maria Khoreva

别人的腹肌马甲线
马林斯基Maria Khoreva

别人的横叉
舞者Eva Balerina

别人的外开
瓦岗诺娃Suhlynn Im

别人的搬后腿
Anna Tabatskaya

别人的背部力量

别人的腰
Anna Myachina

别人全身的线条
马林斯基Maria Khoreva

别人的腰~
瓦岗诺娃Anna Myachina

别人的一字马

11岁的Isobel Rose

别人的旋转
Elisabeth Beyer

别人帅气的地面技巧

别人的一字马
精灵eva

别人的大长腿
莫斯科大剧院Stanislava Postnova

别人的腿
瓦岗诺娃Suhlynn Im

别人的脚背

别人腰
瓦岗诺娃Anna Tabatskaya（16岁）

别人家的腿

Ava Arbuckle

别人家的腿~

马林斯基Svetlana Savelieva

别人的腹肌
Maria Khoreva马林斯基

别人的一字马

Marlen Fuerte Castro

别人的脚背

别人的一字马

Svetlana Zakharova

别人的一字马

我们都做不到系列
倒立运动员Pavel Stankevich

别人的腿
elina 17岁

别人的扶把训练
荷兰国家芭蕾舞团首席
Anna Tsygankova

别人的把上后胯练习

Sophia Pistone

别人的横叉练习
Vaganova ballet academy瓦岗诺娃

别人的立半脚尖 控制 
瓦岗诺娃芭蕾舞学院精灵 Vika Laskina

别人的控制力与稳定性
马林斯基Maria Khoreva

别人家的专业地胶

旧金山芭蕾舞团首席Maria Kochetkova