UC头条:花生“碰上”它, 强过鹿茸, 男人坚持吃, 或能让肾脏恢复正常!

平时生活当中很多人都会关注养肾方面的问题,花生有一定的养肾的功效,这是因为花生具有很好的延缓衰老的作用,还具有降低胆固醇的效果,在预防血栓方面的作用也比较明显。花生“碰上”它,强过鹿茸,男人坚持吃,或能让肾脏恢复正常!

点击加载图片

花生含有大量的蛋白质与磷脂,其中的蛋白质具有,中和胃酸的功效,而磷脂可以促进人体小肠粘膜,分泌大量胃液素,间接性的抑制胃酸分泌,能够保护胃部黏膜。另外花生脂肪油,和纤维组织含量高,可以有效的润滑肠道并促进,粪便和废物的排出,帮助预防便秘,和降低肠癌的发生率。

点击加载图片

红枣有“天然维生素丸”的美誉,红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质,和花生搭配着吃,是养肾的不二之选!

点击加载图片

花生和大枣搭配,养肾效果翻倍,常喝花生红枣汤,可以帮助我们养肾养颜,对保持肾脏健康有很大的帮助。60克花生米,60克大枣(干枣最好)先把花生米煮好,再放大枣一起煮烂,每天一次,相当于每天的一顿饭,连汤汁一起吃。

点击加载图片

所以花生“碰上”大枣,强过鹿茸,男人坚持吃,或能让肾脏恢复正常!简单有美味,大家不妨可以试试哦。

(0)

相关推荐