【原创】（散文）美从健中来

爱美之心人人有之。爱美，是每一个人的天性，自小孩懂事以来就萌生了爱美的心，随着我们年龄逐渐增大，爱美的心也在一步步增强，特别是青年、中年、壮年，正值人生花的季节，爱美的心随芳香奔放。即使到了人生暮年，只要是健康允许，也依然有爱美之心。爱美，是人生第一课题。那么，美从哪里来呢？有一大部分人认为：“美，是从美容院中而来。”也有人认为：“美，从化妆修饰、穿衣打扮中而来。”还有人认为：“美，是从减肥苗条中而来。”等等，这些都有一定的道理，也是大家常见熟知的。其实，真正的美，是从健中而来。

这里的“健”，包含三层意思：一，人的身体“健康，健壮、强健。”二，人的思想、品德、灵魂、精神、习惯、行为”健康、阳光。”三，人的知识、学识、才华、智慧健全、丰富、出众等。如果人的美丽，脱离开了“健康的体质、思想、品德、灵魂、精神和健全丰富的知识、学识、才华、智慧”的话，这样的美，是乏味的外壳美。从另一个意义上讲，美，还跟性格、人格、爱好、信仰、志趣等有着密切的关系。因为，我们所见到的美，是观察者对被观察者崇拜、欣赏、喜欢、和合发亮的眼光所产生的印象。如果说一个人女人长得很美，很漂亮（一个男子长得很英俊，帅气），其实，不光是她（他）五官容貌、容颜的美，还包括（她）他的气质、姿态、举止以及说话的声音、走路步态和品德、性格、习惯、学识、修养、才华、智慧等。所谓“情人眼里出西施”、“美人爱英雄”“才子爱美人”就是这个道理。

如今，有些著名演员和某些特别有钱的人，到美容院定期整容，包括：剌双眼皮、去皱纹、丰胸、丰臀、瘦下巴、纹眉、祛斑、打美容针......寻常百姓家大多做脸膜补充皮肤水分、涂口红等等。当然，这里不是有意批评这些日常美容、化妆、修饰的人们，只是为了阐述一下这个道理：有许多手术、修饰、化妆、打扮出来的美，跟本人年龄、职业、性格、习惯、精神气质、思想灵魂、知识修养等很不协调，给人一种假象、做作、另一样的美。美，其中有一个重要的因素就是“协调”。例如：有的人头发很白了，脸部皮肤松弛皱褶很明显，四枝僵硬，眼睛塌陷昏暗无光，单单将眉毛画的很黑，很浓，嘴唇涂得很鲜红，其目的是通过画眉毛、涂口红使自己更青春，更有活力，可是，只重视了颜色浓艳，没有考虑人的年龄、肤色等因素，化妆出台后，并没有起到理想的效果，还不如原来素颜的协调美观。

有些女性演员，为了追潮跟风，追求所谓的瘦脸效果，本来自己是大骨骼、大骨架的体型，非要跟小骨骼，小骨架作比较，弄得自己脸盘面颊骨突出很明显，眼眶塌陷、面黄肌瘦、气血两虚、走路十分疲惫......脸型有了，神采没了；标准体重有了，美感没了；曲线有了，美线没了；标准体模有了，自己魅力没了......登台表演时，在脸颊部位加涂上一些粉色，疲惫无精病态身躯，驮着靓丽青春的光彩，更显得体力不支......

所以，真正的美，来自于“健康”。健康体魄的人，自然五脏六腑健康。中医讲：“肝开窍于目，其华在爪。””肾开窍于耳，其华在发，”.......头发荣润，皮肤光洁，面色红润，耳聪目明，眼睛炯炯有神，动作轻盈、反应敏捷，这才是青春着实的光彩！人的美丽，不管从哪个年龄段来观察，美丽的标准，都应当是从在这几个方面来判断的。小骨架的人，小巧玲珑、小鸟依人的美；大骨架的人，精致丽贵、高雅华美；青年有阳光朝气的美！中年有干练成熟的美！壮年有涵养含蓄的美！老年有渊博慈祥的美！不一定都要必须追求这种：苗条、骨感玲珑的唯美！

 人们常说的三个年龄：生理年龄，实际年龄，身体年龄。有的人看起来很年轻，这是身体年龄跟实际年龄要小了一大截的缘故，在现实生活中如此相差10——20岁的男生、女生还是真实存在的，笔者就经历了三位。其中，1997年春遇到了一位是我们学校一位女青年音乐教师的爸爸，我第一次见他，认为是这位女教师的哥哥，女老师笑着对我说：“不，这是我爸爸。”我又继续追问：“你爸爸今年贵庚？”结果，相差二十五六岁。2008年秋遇到一位是收废品的中年妇女，我和妻子都认为她二十几岁了，结果，说起话来，她说：“她的孩子上高中了。”我们感到好奇，就攀拉她的年龄，结果她比孩子大二十四五岁。还有一位是在2016年冬遇到一位中年女子，清秀文雅楚楚动人，给我第一印象年龄是25岁左右，经过接触交往逐渐了解到她的孩子已经上大学了，后来有幸询问到她的属相得知她的身体年龄要比实际年龄小二十四五岁。这三个人一男二女，都是来自生活中的真实真人，来自不同年代，不同地方，不同职业，但是，有一个共同点：“那就是善良的性格。”如果说，修饰、打扮、化妆看得年轻美丽，那么，这位收废品的中年妇女，浑身上下头发、脸上、手上都沾满了灰尘，还照样显得比实际年龄年轻二十多岁，这个足以说明了“美从健中来”的科学道理。当然，我们不反对，还要提倡科学正确的养生，合理规范的营养、保护皮肤；也不反对艺术美容、化妆、修饰、打扮等一系列美化容颜手段，但要科学合理，不损健康。

一个人品德、修行、学识、才华、智慧健全渊博，同样也会优化自身的美感，更是一个人年轻态的一味实效调节剂。有一句这样的话：“善良绽开美的容颜。”善良，就是品德健全。为什么人善良会使面容美丽呢？因为，善良的人，心地美好，心地美好的人，为人时时处处做好事不做坏事，与人为善，与人友好，与人和谐，受到他恩赐友好的人，必定以恩报恩，以好示好，他每天面对的都是尊敬、感谢的温暖笑容。从他自身来说，送人玫瑰手有余香，为人做好事内心当然欣慰舒坦，这样的心境，面容所散发出来的气质必然阳光正能量和蔼可亲！如此，长期以往必然就会年轻态！我们常说的“心态好的人”就是这种人。心态好的人，首先善良。恶人，爱急，善人，爱笑。好心情，是舒展面容最好的润滑剂。

俗话说：“笑一笑，十年少。”“愁一愁，廿老留。”“急一急，白发齐。”“话语恶毒黑，皱纹满脸堆。”你想美丽吗？健康！你想年轻吗？善良！你想漂亮吗？好德！美从健中来！健康的身体、健康的灵魂、健全学识与修养是美的源泉与动力。