#儿童成长#孩子脾虚10大表现，以及6大...

#儿童成长#孩子脾虚10大表现，以及6大调理食谱，门诊经常用到简单有效！
 
这些年在门诊的经验，总结出了脾虚的孩子，一般会有十个外在表现
比如1.下眼袋浮肿2.体虚易生病3.舌苔白厚4.鼻梁青筋5.夜间多汗6.手脚心热7.地图舌8.便秘大便干9.腹胀消化差10.瘦弱或虚胖
 
家长们可以根据这10个特征，初步判断孩子是否有脾虚的问题。
 
如果孩子有脾虚的问题，家长们就要重视了！中医认为，“脾胃虚弱，百病峰起，”小孩子的病大多和脾胃不好有关，像孩子积食便秘、面黄肌瘦、四肢无力，可能就是脾虚的原因；
 
脾虚还可能导致孩子体质差、免疫力低，经常感冒发烧；
脾虚的孩子一般容易内热，内热上行熏蒸咽喉，导致扁桃体反复发炎，反复发炎又会感冒发热形成恶性循环，大多孩子还会伴有腺样体肥大、鼻炎等。
 
长期生病，营养不够，时间久了还影响身高发育，所以脾虚的孩子大多比同龄人瘦小，成年后身高不达标！
 
所以想要孩子健康成长，就必须要有一个好的脾胃，下图给大家列了6大健脾食谱，做法简单有效，门诊中经常用到，家长们可以收藏做起来。
 
当然中医调理孩子脾胃，方法是非常非常多的，食疗只是一方面，像还有艾灸、针灸、贴敷等方式，大多孩子还需要专业、具体的指导。