十二路鹰爪行拳第三路一到四式跺子腿和偏跺腿等

    预备式虚步出拳

(1)右脚向前上步于左脚跟处，右臂外旋屈肘，右拳抱于脚前，拳心朝上;同时，左拳拳心朝上，顺右小臂向前上方滑出，左臂微屈，目视左手。(图3一1-06)

(2)右腿屈膝半蹲，左脚向前半步成左虚步，双臂同时抖腕向内翻拳，左拳心朝前，高与肩相平，右臂屈肘于左肘下，右拳心朝下，目视前方。(图3一1一07)

要点:上下相随，协调一致。

    跺子腿

1.左脚略向前上步，屈膝半蹲，右腿挺膝垃直成左弓步;同时，右手在左手前按刁，爪心朝下，爪口朝前，目视前方。(图3-3-02)

2.左手从右手后向前外旋抄刁，爪心朝上，爪口朝前，目视前方。(图3-3-03)

3.重心前移至左腿，屈膝半蹲，右脚抬起向前下方蹬出，高与膝平，脚尖朝右，目视前方。(图3一3一04)

十二路鹰爪拳此式要点:擒手时要力达爪端，右脚前服要力达脚跟。

    偏跺腿

1.右脚尖外展落地，左脚跟抬起，爪心前移，目视前方。(图3一3-05)

2.上动稍停，右手在左爪下抓刁，左手变拳，略向回收，拳心朝上，目视前方。(图3-3-06)

3.重心移至右腿，身体右转，右刁手抓引至头右方，左脚侧蹬，脚尖内扣;同时，左拳内旋向左平伸冲出，拳心朝下，目视前方。(图3一3-07)

十二路鹰爪拳此式要点:左脚蹬时，要力达脚的外缘。

    撩阴腿

左脚掌里扣于右脚内侧落地，身体右转，重心移至左脚，右脚面绷平，向后上方撩踢，脚心向上;同时，左臂屈肘右移，右手变拳随右腿撩踢甩打，目视右方。(图3一3一08)

十二路鹰爪拳此式要点:后撩脚要力达脚掌，重心要稳。

马步双擒(双扣手)

1.承上动，右腿外展，右脚在体后落地，左脚跟外转，身体右转180度,重心前移，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直成右弓步，右手扣刁，爪心朝下，爪口朝前，左手变拳，屈肘抱于腰间，拳心朝上，目视右手。(图3-3-09)

2.上动不停，右脚尖外撇，右脚前上一步，两腿屈膝半蹲成马步;同时，左手向前、向右、向下扣刁，爪心朝下，两爪口相对;目视左手。(图3一3一10)

十二路鹰爪拳此式要点:上步与擒手要协调。