坚果太油不敢吃?这5种坚果嘴馋的时候吃一点,平稳血糖不用怕!
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超市里这3样食品,早已被营养师列入“黑名单”!很多人却天天吃!嘴馋了,不如吃这3种~
俗话说"民以食为天",吃对咱中国人来说是一件大事儿! 除了平时的一日三餐,很多人日常生活少不了的还有零食.看电视时来包薯片.闲聊时嗑嗑瓜子.嘴巴无聊吃点话梅.饿了就来点曲奇.饼干. ...
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