【景淑原创826篇】学会与自己相处,孤独也是一种哲学

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第826篇

星期三 晴

2021年8月4日

景淑反思日记466天

前些日子,有一周时间自己一个人在家里办公。孩子们从爷爷奶奶家回来后,每天与自己相处的时间就有限了。不管怎样,每天也会预留时间来和自己相处。

有机会与自己相处时,尽情享受。大家一起玩时,也可以尽情地嗨。

林伟贤老师说,孤独是一种哲学。

这句话,需要细细品。

如何与自己更好地相处,一起来思考一下:

1、你了解自己吗?

你知道你是一个什么样的人吗?

日本著名设计师山本耀司说,我们自己是看不见我们自己的,一定是经过外部的什么,反弹回来,我们才能够更好地看清我们自己。

了解自己,是一件非常难的事情,可能也是一辈子需要做的功课。

当局者迷,旁观者清。

有时候,我们急于去了解别人,急于去从别人那里得到答案,而往往容易忽略了自己。

有时间,不妨静下来,问问自己,我有足够了解我自己吗?

我想,了解自己,也是与我们自己更好相处的第一步。

了解自己的喜好,了解自己内心所需,了解自己在哪个时间段更高效,更放松,更自在,我们就能够在实际的工作和生活中,用更好的状态去面对。

2、你接受自己吗?

在我们生活中,有很多人其实是很难接受自己的。

你接受自己的体重,容貌,声音吗?

你接受自己贫穷吗?

你接受自己又矮又丑吗?

你接受自己和别人长得不一样吗?……

接受,是一种勇气。

如果我们无法接受我们自己,我们就会很痛苦,我们就很容易把自己的视角放在别人身上。

不管自己做得好与不好,都不太会去关心,相反,别人才是重要的。

如果是这样,你会活得很累。

接受自己,你虽是平平凡凡的一个人,但同时,你也是独一无二的人。

接受自己的好与不好,去改变那些我们能改变的,接受现实已经发生的。

3、你肯定自己吗?

“妈妈,我什么时候才能长到155(厘米)?”

最近,我家闺女经常问我这个问题。每次,我都会很肯定地告诉她,身高需要一点点地来,到了一定的年龄,你就会长到155的。

其实,她很快就可以到155了。

这让我想起自己小时候,虽然没有关注身高的问题,但是也会想着,自己什么时候才能长大?

什么时候才能够像姑姑一样,穿着高跟鞋和丝袜去逛街?很多大人正在做的事情,自己都会很向往。

有的时候,光是想着虚无缥缈的美好,就会觉得自己一地鸡毛,什么也不是,就会产生自卑和落差。

肯定自己,发现自己的优点,其实,这样才会让我们更加自信坦然面对当下。

4、你喜欢自己吗?

“我好喜欢你!”

哈哈哈,我经常干这种事。有时候,找个空旷的地方,大声喊:

“符景淑,我好喜欢你!”

我们经常说,你想要成为一个什么样的人,你就要和什么样的人在一起。

同样,你想要让别人喜欢你,首先你需要自己喜欢自己。

喜欢自己,爱上自己。当然,这不是自恋。

当你说出你喜欢自己时,你会发现有一种奇妙的感觉在你的身体里涌现,这种感觉可以调动你的五官,让你瞬间感觉到自己的的价值,多巴胺就会出现在你的身体里,你会很快乐。

哈哈,所以,有时候,其实快乐很简单,就在你的转念之间。

和自己相处,喜欢自己。

5、你发展自己吗?

任何人,任何事,都不是完美的,完美永不存在。

如何才能拥有一个值得拥有的人生?

这一辈子,都是在修行的路上。

不管怎样,用发展的眼光发展我们自己。有时候,我们觉得自己的人生不值得,不值得的背后是什么?是我们心里不平衡吧,这里也没有,那里也没有。

当我们内心,内在找到了相对平衡的状态,你会觉得你拥有了很多。

这种平衡如何找到?每天,八个维度不断地修炼,或许,你就会找到属于你的答案:

工作、理财、健康、人脉、家庭、休闲、心灵、学习。

仔细想想,外在的人和事,都是我们的镜像。

潜心修炼自己,不断地学习,不断地更新,不断地迭代,跟别人学习,同自己比,用发展的眼光看待自己。

毕竟,无论少了谁,地球照样转。

与其关注外部无法掌控的事,不如好好修炼自己。学会和自己相处,好好成长。

三十而立,四十不惑,五十而知天命。

孤独,也是一种哲学。

在学会与自己相处的路上,遇见更多美好!


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作者:符景淑

文章来源 | 三味淑屋
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