第500篇纪念

今天第500篇文章，写一篇随笔纪念这个特别的日子。从开始担心写不好，被笑话，到300篇被朋友评价有了深度。这个过程让你感到成长的快乐。

从抱怨到赞美，从攀比到随喜，从计较到宽容，从对抗到接纳，从骄傲到谦卑，从迷茫到自律，原来写作是可以改变一个人的性格。

每个人都有天生的自卑感。都在寻求两种认同模式：一种是自我认同，一种是他人认同，由于自身的不完美，所以在寻求他人认同时自然会担心得不到认同，这也是自卑感的来源。

写作最大的收获是让你每日反思。从反思中逐渐了解自己，并学会改变。坚持写又需要大量的阅读，阅读让你学会了多角度看待世界。

500篇文章的基础需要阅读上百本书籍。一个输入，一个输出。沉淀下来的就是智慧。

实际要改变自己并不难，难的是从来不想。总在期望改变别人。这也是人与人最大的不同。王阳明说：人人都可以成为圣人，只要按照圣人的标准去做。

每个人都需要在关系中生存。不管是子女，夫妻，朋友，还是同事。只要有关系就会有矛盾、有和谐、有喜悦、有烦恼。而写作会让矛盾变的和谐；让烦恼变成喜悦。

在心理学里有一个A+B=C的理论。A代表事件、B代表想法、C代表结果。C的喜怒哀乐，A是决定不了的，唯有B是可以改变的。A的这种性质，佛家称为空性，可对可错，可好可坏，可黑可白。

那么B的想法又是怎么产生的？源于过去的铭记，比如童年里父母的责骂，在成长的路上，都在激发着小时候的场景，别人不经意的语言让你愤怒也会让对方莫名其妙。因为对方的的意思和你的认为产生了分歧，你的发怒或许隐藏着对父母的反抗。大脑会忘记，但身体不会，每个细胞都有记忆。

这些因素决定了你当下的情绪，人们都知道控制情绪的重要性，但是在发怒的那一刻，是不受意识控制的，是条件反射的结果。

如果没有行动的改变只是空想。唯有不断书写，用新的思考方式代替旧的，才有了控制情绪的能力，其实写的过程，你会发现情绪不是控制的，是很难被激怒。

我们每天面对的并不是外面的世界，而是自己的内心对外的投射，成了我们想看到的世界。你看到的喜欢，只是符合自己内心的喜欢，你看到的讨厌也是符合自己内心的讨厌。不管什么想法，其实他们一直都存在。

在坚持读写中，逐渐把自己的想法收回到中庸的角度，内心平静了许多，情绪平和了许多，生活也美好了许多。

写作或许不会让你成为什么，但会让你看淡些什么，让你懂得追求的是什么。这样的人生就有了意义。也希望更多的人加入到写作中来，一起分享，一起成长。写的好不好，会不会被笑话都不重要，重要的是你是否想要改变。

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