盘点那些不同年龄段宝宝的饮食禁忌，一定要看看！
导读
现如今的爸妈都特别关注宝宝的安全和健康问题，尤其是朋友圈隔三差五的就会出现一些关于哪些食物不能给娃吃的内容，这更是让许多的妈妈如临大敌，那事实呢？
事实上，对于这个问题并不能一概而论，但总归一句话：“成人能吃的，孩子都能吃，成人不能吃的，孩子绝对不能吃。”
所以，与其将注意力放在宝宝绝对不能吃什么上，不如去花精力去关注不同年龄宝宝吃什么可能存在的风险。因为就算同样的食物，在不同孩子身上的耐受度也对不一样的。
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1岁以内的宝宝不建议吃这些
NO.1 盐
宝宝在1岁之前吃的母乳或者配方奶中，已经含有足够的盐了，包括宝宝的辅食中也含有不同份额的盐，这些已经足够宝宝正常的需求了，所以，额外再摄入盐只会加宝宝重肝脏负担。
NO.2 蜂蜜
首先，从营养学的角度来说，蜂蜜中大部分都是糖，只剩下的少部分是水，而其余那些微乎其微的成分还不能明确是否具备营养。加上蜂蜜中还可能会含有肉毒杆菌，所以，保险起见还是不给宝宝食用的好。
NO.3 纯牛奶
很多人在母乳不足的情况下，就会选择给孩子喝纯牛奶，虽然纯牛奶中含有丰富的蛋白质和矿物质，但缺乏足够的铁和婴儿所需的其他营养素，所以并不适宜给婴儿喝。
NO.4 自榨果汁
不少妈妈都认为将果肉榨成汁给宝宝喝会更有利吸收，其实不然。水果榨汁后，主要营养成分除了水就是碳水化合物，而起到关键作用的膳食纤维几乎为0。所以基本上是没有什么营养的。
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3岁以内的宝宝不建议吃这些
NO.1 巧克力
首先，巧克力中含有很多的脂肪，其次，还含有不能刺激肠胃正常蠕动的纤维素，而且巧克力中的咖啡因还会导致宝宝出现不易入睡和哭闹不安的情况。
NO.2 果冻
由于果冻本身是一种类似于胶状的食物，在食用过程中，很容易就会进入到宝宝的呼吸道中导致窒息。其次，果冻中的人工色素和香精，吃多了还会降低宝宝的食欲，所以对于果冻，还是少吃为妙。
NO.3 粘性食物
由于宝宝的消化功能还比较弱，吞咽反射也尚未发育完全，而且粘性食物很容易粘到食道阻塞宝宝呼吸道，进而出现窒息的情况，所以三岁以下的宝宝最好还是别吃。
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任何时候都不建议给宝宝吃这些
NO.1 含汞高的鱼
虽然鱼肉中富含大量的DHA及优质的蛋白质，但并不是所有的鱼都能给宝宝吃。像有些食物链层级很高的大型肉食性鱼类，如金枪鱼、剑鱼等就不适合给宝宝吃了。因为这些鱼本身的的含汞含量就很大，食用后很可能会影响到宝宝神经系统的发育。
NO .2 煮菜水
许多的宝妈应该都有煮过青菜水给宝宝喝吧，这个做法其实是不妥的。因为，水不会因为煮过青菜就变得富有维生素了，其次，蔬菜里面还可能会含有化肥和农药，煮汤之后就会留在水里，成人我们都不建议喝更何况是宝宝。
NO.3 米汤当辅食
很多人都认为宝宝要多喝点米汤，因为米汤有营养好吸收，其实不然。宝宝吃米汤后胃里就没有了存放其他食物的空间，这会影响到宝宝正常的食欲，长期如此就会影响到其他营养的吸收，会引起宝宝营养不良。
所以，那些认为米汤有营养、好吸收的老观念，真的不应再坚持了。
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