地瓜烤着吃太单调,做成香甜可口的红薯奶酪球,大人孩子都喜欢
烤地瓜人人都爱吃,可是却上不了台面,一是因为样子确实不能用好看来形容,而是只能当零食来解解馋。现在教你创意料理,将它们做成奶酪球,放到空气炸锅里一烤,没有油烟健康卫生,大人孩子都喜欢吃。
准备材料:红薯3 个,黄油20 克,洋葱1/3 个,火腿丁30 克,胡萝卜小半根,马苏里拉芝士碎30 克,鸡蛋1 个,面包糠1 小碗
开始制作:
1. 红薯上蒸锅蒸熟(约半小时),去皮,用擀面杖或勺子压成细腻的红薯泥备用。洋葱切碎,胡萝卜切成蓉状,火腿切丁。
2. 不粘锅中放入黄油块,小火加热至黄油变成液态。
3. 放入洋葱丁炒至半透明,再放入胡萝卜蓉翻炒,炒熟后盛出。
4. 将炒好的食材倒入红薯泥中,加入马苏里拉芝士碎和火腿丁抓匀。
5. 团成约 20 克大小的球状。
6. 挂一层鸡蛋液,再裹一层面包糠,放入炸篮中。空气炸锅 190℃预热 3 分钟,放入炸篮烤 15 分钟即可。
小贴士:
1. 红薯要彻底蒸熟压泥,口感才够细腻。
2. 面包糠可以换成白芝麻或椰蓉。如果没有马苏里拉芝士碎可以不加。
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《轻松做150道空气炸锅创意美食》一书,版权所有。
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