#中医来了#【中医分享——关于补气好的方...

1、补心气：西洋参、红参
　　加班，劳累，刚开始会觉得心跳加快，严重了就会心慌、气短，这是心脏病前期心气虚的表现，出现了这种情况西洋参和红参就是首选，提前服用点补心气的参类，能避免过早地步入心脏病一族。

　　2、补脾气：白术、山药、白扁豆
　　脾气虚以脘腹虚胀，神疲倦怠，食欲不振，大便溏泻为主症。这样的人常常伴有胃炎，有些人还有胃下垂、脱肛，或有子宫下垂等，这些都属于脾气虚的表现。
　　补脾气的中药有白术和山药，用这些药对脾气有一个提升的作用，如果舌苔厚，也可以着重加一些白扁豆，这样既补脾气又能祛湿。

　　3、补肾气：枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子
　　肾气不足主要表现在：有腰酸、乏力、精神不佳、容易腹泻、容易腰膝酸痛等，尤其在老人群体中，由于肾气不足，容易患得感冒，并可能引起其他并发症。
　　还表现在爱吃味道浓的东西;老年人小便时头部打激灵;17～19点发低烧;坐着时总是不自觉地抖腿;春天手脚冰凉;盗汗等。

　　4、补肺气：甘草
　　肺气虚主要表现在说话没力气、盗汗、失眠、心慌气短，妇科病月经提前、量多量少、产后乳房肿块等。
　　咳嗽气喘是现在最常见的病症，毫无疑问这样会伤肺气，导致肺气虚，患了咳嗽气喘的人对甘草片都不陌生，甘草在止咳的同时，最主要的一项功效就是补肺气。
　　在止咳平喘的同时，补肺气也是重中之重。#清风计划##科普一下#