程凯养生说:甲状腺结节、子宫肌瘤,卵巢囊肿,都和这条经脉有关
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之前在我的抖音号当中发了一个关于这个问题的内容,结果底下的留言居然爆了,大家都在留言说:你说的就是我啊!
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触诊哪儿呢
第一,枕寰枢关节,触诊发现枕寰枢关节不平衡。再触诊她的肩膀两侧肩胛提肌,斜方肌,中斜角肌,胸锁乳突肌。触诊后发现两个肩胛骨高低不一样,一肩高一肩低,一边紧张一边放松。然后再看看她的后背部正中线,腹部正中线都偏。
这又是什么原因呢?我们一定得找一找原因,而当我们有着经络的思想,把这些病变的部位联系在一起的时候,一条经脉呈现在我们的面前,这条经脉就是足少阳胆经。关于足少阳胆经,少阳在人体的侧面为轴。什么是轴呢?就是门能够开和关,就靠门上那个合叶。少阳经就是这个合叶,前面是阳明,后面是太阳。这是人体的前与后的转枢之所平衡的地方。
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足少阳胆经走行是经过头的侧部,绕行头侧部大概有三周的距离。然后,经过我们颈的侧面,并且足少阳胆经走行的特别有意思,它先到前面来,然后再折到后面去,实际上是和我们的颈部有一个交叉的结构。那么这个交叉的结构就使得它跟我们咽喉的功能,甲状腺的功能就联系在一起了。
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所以人体主要出现这种肿物,结节、肌瘤,这些部位的脏器都在这条经联系或者直接或者间接联系的一些关键部位上,因此,这条经络如果不通畅,人体就特别容易出现结节样的东西。
我们讲了这么多,你一定非常想得到解决的方法,那么我只能非常遗憾的告诉你,你自己解决的方法还的真的很少。为什么这么说,其实你是有解决方法的,只不过你忽略掉。什么方法呢?就是自我形体的要求锻炼,我们对自己的形体应该有一定的要求和有一定的锻炼。
我们看一个人的形体,经常会容易判断说,你看你有什么习惯,你有什么样的可能存在的问题,所以如果你在你身体的结构相对比较正常的情况下,经常做一些形体的训练,比如说拉伸的动作,像现在的瑜伽的训练,或者是一些健身的运动当中的一些拉伸训练,对我们的身体都是非常好的,能保持身体的筋肉系统具备一个良性的平衡性的状态。我觉得这就是您抓住了不得这个病或者延缓这个病的基本的基础。
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在足少阳胆经的这条路线上,缓解头晕头痛的一个方法,也就是我们的枕下这个区域有一个穴位叫做安眠。
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在做这个方法的同时,或者之前或者之后,你都可以接着做耸肩的动作,这实际上是对肩胛部的肌肉,特别是以肩井为中心的、交错的,还记得那个肩井吗?
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肩上一口井,脚上一眼泉。肩井这个部位是纵横交错的多块肌肉分层在这儿进行交错排列,所以这个位置是肌肉非常容易紧张的部位,我们经常做这种收缩放松,就可以缓解你颈肩部的肌肉疲劳,让它变得平衡。
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再有一个方法就是我们的腰部侧面,一提一提一提一提,这个动作会平衡你腹部的肌肉的张力,让您的腹压进行调整。
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