生气到底有多可怕？这7种病都是“气”出来的

生气就好像，自己喝毒药而指望别人痛苦。生气，是一种负面情绪，影响自己心情。

生气也是一种慢性毒药，一点点地吞噬你的身体，让你生病。

01

心内科医生：生气让心肌缺血缺氧

生气会“伤”心。当人暴怒时，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，容易导致心肌缺血、缺氧，从而引起心绞痛和心肌梗塞，甚至会出现心律失常、心脏骤停，增加引发猝死的可能性。

脾气暴躁还有可能是心脏疾病的先兆或导火索。部分心脏病患者的早期症状就是脾气突然变差、容易发怒，而且五六十岁的老年人正是高发人群。

02

消化内科医生：容易胃出血

胃和情绪的关系很亲密，当人的心情愉快，食欲也会大增；心情不好，想吃也吃不下，所以有“气饱了”这一说。

不同情感反应对胃肠道的影响是不一样的： 忧郁的、缺乏自信的个性，往往和胆汁反流性胃炎、消化性溃疡的发病有关；亢奋的、暴躁的人，容易胃出血；悲伤、应激反应，容易引起胃肠粘膜糜烂、溃疡等。

03

肝胆外科医生：易患肝病

从中医学的观点来看“怒伤肝”，愤怒爆发出来伤肝，但若隐忍着又会导致肝气郁结。

研究表明，肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会影响血压，进一步导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。

04

妇科医生：子宫疾病多

女性经常紧张、发脾气容易造成内分泌失调。

内分泌失调后，身体各器官都会受影响，而生殖系统和激素关系最密切，激素的紊乱，容易引起靶器官的病变。

目前医学界广泛认可的说法是，子宫肌瘤的发生就是雌激素水平过高所致。

女性本身就比男性更加情绪化，因此更要保持愉快心情，少生气才能收获健康。

05

呼吸科医生：生气伤肺

很多人在最生气时，肺部会疼，这是因为生气真的会伤肺。

生气时情绪激动过度，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。后果就是造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，容易导致呼吸性碱中毒，进而手脚麻痹。

06

皮肤科医生：生气让皮肤变差

生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。

脾气暴躁的人，皮肤自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。

07

乳腺外科：生气是乳房的天敌

据乳腺癌流行病学调查，情绪波动大、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌、乳腺增生等疾病。

对女人来说，心态好比吃得好更重要。情绪能致病，也能治病！生病保持好的心态，也是一剂“良药”。

要让自己不生气，就不要让情绪控制你，你应该学会控制情绪，不要做情绪的奴隶。

来源：高质量生活家