学生党一旦患上“微笑抑郁症”，通常会有3个特征，不妨自测一下！

1、微笑只是“保护色”

由于职业需要或其他原因，把愤怒、焦虑、忧郁等真实情感隐藏起来，时刻表现出微笑的表情。但这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往、应付工作、碍于面子而违心地强作欢颜。所以这部分人在下班之后或独处时则常常感到想笑却都笑不出来，长此以往，他们便会开始患上微笑型抑郁症。

2、隐藏自己的感受

一旦你有了微笑抑郁症，就会习惯性的把悲伤隐藏起来，在朋友和同学面前总是嘻嘻哈哈的一副笑脸，然而当你是一个人的时候就特别的悲伤，如果经常隐藏自己的感受，从来不会对其他人讲，不会想办法去发泄出来，久而久之就会对心理造成伤害，日积月累下来，就很容易患上微笑抑郁症。

3、曾表达出负面情绪却不被“接受”

当一个人出生以后，Ta对待外界的方式是好奇的，探索式的。当在探索的过程中受到挫折，Ta会试图去寻求别人的安慰。但是如果曾经在表达了真实的情绪后，得到的是周围人的漠不关心，甚至冷言相对：「为什么你总是不开心？」「为什么你每天都是负能量？」当真诚的表达得到了淡漠或负面的反馈，渐渐地，他们会认为没有人在意自己。与其暴露了自己的弱点而受到伤害，不如将自己包裹起来，不让别人看到真实的自己。而微笑，则是他们在这个过程中习得的保护自己的方式罢了。

对于抑郁症患者的这3个表现，小编表示十分心疼，可能你的身边就有患有微笑抑郁症的人，之前你一直没有发现，结果后来知道了就有点不敢相信，大家身边是否有这种朋友呢，希望你能够早点发现，帮他一起逃离痛苦！