小小甲状腺不可忽视！甲亢和甲减均可增加骨质疏松的发生风险

甲状腺疾病和骨质疏松症之间有密切关系。事实上，甲减和甲亢患者在某些情况下都可能增加患骨质疏松症的风险。

本文的目的是让更多的甲状腺疾病患者了解这种情况，有助于采取必要的措施来防止骨质疏松的继续发展。

甲亢患者如何患上骨质疏松症的？

未经治疗的甲亢会加速骨吸收，久而久之会导致骨质疏松症。因此，除了经历可能危及生命的症状，如心率加快、房颤，甲亢性心脏病，这也是你不想对甲亢置之不理的另一个原因。因此，无论你是否决定服用抗甲状腺药物，或接受放射性碘治疗，或手术治疗，如果你有甲状腺功能亢进，那么尽早积极治疗非常重要。

哪一种治疗方法对预防甲亢患者的骨质疏松症效果更好?

嗯，我倾向于天然的甲状腺治疗方法，主要是因为它们能找到病症的根本原因，并有可能恢复甲亢患者的健康。然而，即使是通过使用抗甲状腺药物来控制甲状腺疾病的症状，也可以帮助减少患上骨质疏松症的可能性。

甲减患者是如何患上骨质疏松症的？

如果服用过多的甲状腺激素，甲减患者也会患上骨质疏松症。如果这部分甲减患者通过治疗能够逆转甲状腺功能，则他们不再担心长期服用甲状腺激素对他们余生的影响,这意味着不会承担太多增加骨质疏松症的风险。

遗憾的是，并没有太多预防骨质疏松症自然方法的研究，而是一味地给患者服用药物来预防骨质疏松症的发展。例如，如果有人患有甲减，从症状的角度来看情况不错，但如果他们的骨密度检查很低，那么就需要一些药物来防止骨质疏松症的发展。

如果有人服用甲状腺激素（优甲乐）效果很好，但是剂量太大了，影响了病人的骨密度，那就有必要找出病因，这样病人就不必每天服用甲状腺激素了。当然，想法是好的，但现实很骨感，因为有些甲减患者无法治愈，因此他们的余生都需要服用合成或天然的甲状腺激素。

骨质疏松症如何预防？

对于那些患有无法治愈的甲状腺疾病，可能需要终生服用甲状腺药物的人来说，如果不依赖药物，他们将如何预防骨质疏松症的发展?

预防骨质疏松症的两种方法是通过饮食和身体锻炼。

关于饮食，目前认为从乳制品和/或钙补充剂中获取大量的钙是防止骨质疏松发展的最好方法。虽然摄入充足的钙量很重要，但乳制品不一定是确保足够摄入量的最佳方法。关键是饮食要以天然食品为主，包括许多富含钙的绿叶蔬菜。如果你决定每天服用钙补充剂，那么补充剂的质量是非常重要的，因为许多市面上销售的钙补充剂都不能很好地吸收。

至于锻炼，为了身体健康，除了每周进行3到5天30分钟的心血管锻炼外，你也应该尝试一些负重锻炼。这并不是要你必须举重，但如果你每周花上3到4天，每天花15到20分钟做一些负重运动，再加上良好的饮食，在大多数情况下，就足以防止骨质疏松症的发展。

为了安全起见，可能还需要做一个骨密度检查，以确保你的骨骼健康强壮。

最后，重要的是要了解，除了甲状腺激素外，某些药物也会导致骨质疏松症的发展。例如，可的松（激素药）是另一种可以降低骨密度的药物，这就是为什么长期服用大剂量糖皮质激素的人患骨质疏松症的风险很高。因此，除了健康饮食和锻炼，你还需要了解你正在服用的任何药物的潜在副作用，特别是你服用了很长一段时间的药。

总之，并不是所有患有甲状腺疾病的人都有增加骨质疏松的风险。然而，那些未经治疗的甲亢或服用过量甲状腺激素的甲减患者均会增加患骨质疏松症的风险。