喝茶真的很重要，还不知道为什么要多喝茶的，看这里！ / 开普饭

中国人爱喝茶，流传几千年，其实喝茶真的很重要，但有些人总有那么多理由或者借口不想喝茶，或者偶尔喝一下茶，没有认真对待茶。那么，请务必看看这些震撼的事实吧！

NO.1 喝茶地区

目前全球已经有160多个国家与地区近30亿人喜欢饮茶，喜欢茶的不仅是中国人，而且得到全球人的认可，美国现在还想把茶圣当国父呢，不仅是多，越来越发现喝茶的价值很高。

NO.2 年产量

2019年，中国总产茶量超200万吨，是全球第一产茶大国，占全球产量39.4%。我们产量第一，而喝茶量怎么样，经过Quartz网站统计中国人均茶叶消费是566g，被第一名的土耳其（3157g）超5倍打脸，全球排到第19位。说明我们国家还是有很多人对茶认识不够。

NO.3 人均消费量

华南农业大学的茶学系主任、博士生导师黄亚辉介绍广东是中国最大的茶叶消费市场，人均消费量1000克。其中珠三角地区年人均消费量高达2000克，居全国之首，福建闽南地区和潮汕地区是中国茶叶消费最大的地区。超过英国人均消费量，在全球排行榜上能排到第3位，说明喝茶的地区差异还是很大。

NO.4 饮茶历史悠久

中国是茶的故乡，早在3000年前的夏商周时期就有了饮茶说，然而，今天世界上最大的茶品牌却在一片茶都不产的英国。作为茶叶的搬运工，英国国民茶品牌每年有230亿人民币的年产值，几乎相当于我国整个茶产业(7万家茶厂)全年产值的76%，不过我们茶行业的从业大军也很多，希望可以品牌越来越多，别总是出现我们怎么惨。或者有人已哭瞎。(你是否有冲动，想明天就去买茶去，支持一下，哪个品牌成为世界第一！）

NO.5 芽头

中国的绿茶和红茶，很多是采摘很小的芽头，当然也包括现在的白毫银针【福鼎白茶】，一斤上好的芽茶有6万-8万个芽头，全部由采茶姑娘【不一定是姑娘，女性朋友基本可以断定】的双指一下下采出，这就是高大上的茶叶价格昂贵的原因。

NO.6 茶寿：长寿的秘诀

对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。长寿长到108岁，被长寿研究机构称为“茶寿”。中国非常有名的茶人张天福老师，就是108岁走的，应验了茶寿。

NO.7 抗氧化

抗氧化试验证实，一杯300ml的茶，它的抗氧化功能=一瓶半的红葡萄酒，=12瓶的白葡萄酒，=12杯啤酒，=4个苹果，=5只洋葱，=7杯的鲜橙汁。越喝茶越美腻！

NO.8 抗衰老

据日本科研人员试验结果证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍，茶叶不止长生还减缓衰老。

NO.9 减肥

不需要任何节食、锻炼等手段，每天喝8-10克茶叶，12周内，仅茶叶自身作用减掉的脂肪约为3斤。

NO.10 提升免疫力

中国农科院茶叶研究所对小白鼠免疫、癌变、酒精中毒、减肥、血脂、交配等方面上千次试验证明，灌服茶水或注射茶叶提取物的小组生命体征极其明显优于普通喂养白鼠。喝茶宝宝少生病，妈妈多放心。

NO.11 令人愉悦

茶中的氨基酸会促进多巴胺的大量分泌，多巴胺就是那个产生爱情的东西。每次喝茶愉悦得像谈了一场恋爱，羞羞。

NO.12 抗辐射

1945年8月，日本广岛原子弹爆炸使10多万人丧生，同时数十万人遭受辐射伤害。若干年后，大多数人患上白血病或其他各种癌症，先后死亡。但研究却发现有3种人侥幸无恙：茶农、茶商、茶癖者，这一现象被称为“广岛现象”。

NO.13 防癌

日本政府1999年启动“饮茶预防全民癌症”的两阶段计划，共调查8522人，跟踪10年，其中癌症患者419人，有饮茶习惯的女性癌发时间比不饮茶者晚约7年，男性延迟时间为3.2年。

NO.14 绿茶防癌功效

日本国立癌症中心、美国凯斯西储大学、澳大利亚科廷科技大学等机构发表的针对“绿茶与前列腺癌疾病研究”数据表明，常喝绿茶的男性比不常喝的病发率降低了60%以上。

NO.15 EGCG

茶叶四千多篇权威部门发表的“茶叶抗癌”专题论文证明，茶多酚主要成分EGCG几乎是所有癌症的克星，特别是对子宫癌、皮肤癌、肺癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、肾癌、乳腺癌等有独特疗效。同时研究发现，茶水与治癌药物同服会提高药物疗效。

NO.16 每天2杯茶

瑞典卡罗林斯卡医学院(Karolinska Institute)的研究人员对61057名40岁到76岁的女性(其中301名女性确诊卵巢癌)资料进行分析，与不喝茶或很少喝茶的女性比，每天喝茶少于1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%，每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%，每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右；喝茶越多，患卵巢癌的概率越低。