知道自己为什么一直生病吗？古人其实已经告诉我们答案了
现在，我们基本上都明白保持健康对提高我们的心很重要，但我们不太明白什么是如何养心。
其实养心，就是维持自己原本的好心。所有的教育都是为了让人做好事，因为它也是我们天性的体现，是身心健康治愈的基础。
一切疾病都是气生的，但是深爱的人活不长。善是治百病的良药，慈悲是长寿的秘方。
中医说齐是杀人犯是什么意思？也就是说，人体的气偏离了正常的运行轨迹，变成了伤害人体的强盗。那么，影响的因素有哪些呢？最重要的是两种：
一、外界风、热、湿、寒、燥、热；
第二，内心的快乐，愤怒，担心，思考，悲伤，恐惧，惊喜。
七情如何影响人体中气的运行？
总结起来，有七句话：
快乐是缓慢的；烦恼是聚气；思维是气结；悲伤会消散；恐惧是愤怒；惊喜导致迷茫。
我们高兴过头，内心会痛苦；太气了，肝就苦了；担心多了，脾就苦了；悲哀太多，肺会难受；如果你害怕走得太远，你的肾脏会受到损害.
人类苦难何时结束？我们的心应该放在哪里？怎么才能防止这么大的痛苦？
喜、怒、忧、思、悲、惧、惊，人如果有太多武断的情绪，就会影响体内真气的运行。气的运行紊乱，疾病就会乘虚而入。所以人们说“百病皆生于气，情深者不生。”
《黄帝内经》说“凄凉空虚，千真万确。”人可以完全走出喜、怒、悲、思、悲、惧、惊七种情绪，上升到另一个更高的层次，也就是慈悲。有了恻隐之心，人就能超越七情，真正拥有平静的心境。
人体就像一辆公交车。快乐、愤怒、悲伤、思想、悲伤、恐惧、惊讶七种情绪都是公交车上的乘客。贪婪、嫉妒、虚荣、猜疑、仇恨这五种毒药，都是公交车上的小偷。公共汽车司机很有同情心。
我们不能把乘客留在车上，也不能完全消灭车内的小偷，但一定要保证车的司机有同情心。
如果车内司机换成七情之一，车就找不到方向，如果司机换成五毒之一，车就毁了。人可以没有多少钱，地位不高，人缘也好，但一定要有同情心。
人生真正的健康和幸福，不在于金钱和人缘，而在于你的心态和能否有同情心。
有了情感，你得到的只是另一种情感；用你的欲望满足你的欲望，你得到更大的欲望。人生以金钱、社会地位、人缘为目标，所以人会整天活在兴奋、焦虑、恐惧、悲伤之中。
当你不成功的时候，人们会有无数的担心和抱怨，担心衣食住行，然后陷入无休止的抱怨；
当你成功时，人们会过于兴奋和自满；成功之后，人们会充满恐惧，害怕失去官位，失去资产，生病，衰老，死亡。
人真的很难过。他们总是屈从于自己的欲望，陷入七情的泥潭。如果一个人已经深深地沉浸在七情之中，体内的气紊乱了，疾病就会随之而来，比如癌症、尿毒症、高血压、胃炎、皮肤病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、哮喘等。都和七情有关。
人有了同情心，就会变得宽容。人与人宽大为怀，气不容易凝滞；气不凝滞，血不畅。所以心宽一寸，病在一尺之外。
宽容是万灵药。容忍别人，最大的受益者不是别人，而是自己。就是因为当你宽容别人的时候，你也敞开了心扉。你的心一打开，愤怒、仇恨、恐惧就会悄然而去，你的心也就没有了停滞，血液也就顺畅了。
所以，宽以待人的人，一直都是健康平安的，小家子气的人，一直都是有福的。
有同情心的人会越来越善解人意；人在体贴的时候，内心是平静的。一颗平静的心让我们的身体远离快乐、愤怒、悲伤、思想、悲伤、恐惧和惊讶。
善意像春雨一样，静静地滋养着身体。可以让气体越来越柔顺，血液越来越通畅。所以，善是治百病的良药。
综上所述，碉堡从内部最容易攻克，养生也是。既要注意外界的风、湿、寒、暑、燥、热，又要警惕内心的喜、怒、忧、思、悲、惧、惊。这些会扰乱身体的阴阳，内毒会损伤我们的气血。
如果我们希望里面的碉堡坚固，我们需要有一颗慈悲的心，你的碉堡会像你慈悲的心一样坚固。所以我们说“慈悲是长寿的秘诀”。养心是健康的基础，养生的本质是养心。在我们的日常生活中，健康是最重要的。
只有你健康了，你的生活才会充满阳光。所以，为了拥有丰富的人生，让我们敞开心扉，微笑着面对身边的一切。
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但是还是有很多人告诉我，他们不是学医的，不是原版的，也不是文言文的，根本看不懂。我一般建议你看看我看的《黄帝内经》。
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这本是国内最权威的医学图书出版社出版的，1980年成立的中央级。也是国内唯一一家涉及古代医学书籍的出版社，任何身体问题都可以随意看。