9个症状辨别肾阴虚还是肾阳虚,帮男人收好
1、舌相
肾阳虚:舌头胖大有齿痕,舌苔比较白、比较厚;
肾阴虚:舌苔比较少或者没有舌苔、舌头发红;
2、精神
肾阳虚:神疲乏力,易疲惫,没精神、气短不想说话,缺少热情;
肾阴虚:睡觉容易盗汗,睡不着、心烦,容易着急发火,嘴角长口疮;
3、病痛
肾阳虚:腰腿疼痛,风湿关节痛,怕冷、冷痛、痛经、经期有血块 ;
肾阴虚:腰膝酸软,两腿无力;
4、寒热
肾阳虚:大夏天也怕冷,自汗(不因劳累、不因天热及穿衣过暖而出汗),手脚冰凉暖不热;
肾阴虚:怕热,胸口闷热,手脚心出汗,盗汗(晚上睡觉出汗),口干舌燥,晚上起来喝水多;
5、面色
肾阴虚:脸色绛红,两颧潮红,特别是到下午3点以后;
肾阳虚:苍白没有光泽,大便后脸色苍白容易出虚汗 ;
6、睡眠
肾阴虚:失眠多梦,睡不着或者早醒,睡觉容易出汗;
肾阳虚:没精神光想睡,睡觉容易多梦、抖腿;
7、大便
肾阴虚:容易上火便秘,大便比较干,2-3天一次大便,颜色黄,比较臭;
肾阳虚:容易拉肚子,五更泻,大便不成形,吃点凉的容易拉肚子;
8、小便
肾阴虚: 尿液呈黄色,上火严重会变成红色,或者尿液浑浊;
肾阳虚:尿频、尿急、尿不尽,晚上起夜多等;
9、毛发
肾阴虚:容易脱发,头发油,容易秃顶、少白头;
肾阳虚:身体毛发、胡须以及头发都比较容易提前脱落,后脑勺长白头发。
整理几种常用于肾阴虚、阳虚的中成药,辩证而用
1、左归丸:重用熟地,专补真阴不足,对于腰肌劳损,眼花耳鸣等情况适用。
2、六味地黄丸:专门补肾阴,对于五心燥热、盗汗等症适合,但肾阳虚不能用,不然越补越虚。
3、河车大造丸:重用紫河车,适合肾长期虚弱的人,这类人往往会哮喘,咳嗽,没什么痰。
4、知柏地黄丸:滋阴降火,适合熬夜上火,引起的牙齿出皿,眼睛干涩。
5、天麻首乌片:滋阴补肾,养血息风,适合头发白人群。
6、乌宗片:补肾壮阳、生精,重用牡蛎、蚕蛹、海参等助阳之物,适合肾亏虚,宗根萎靡、不硬、早泄的情况。
7、大补阴丸:也是滋阴降火,补肾阴,但是我不建议用,因为脾胃运化不好的人太多了。
8、缩泉胶囊:补肾缩尿,听名字就知道干嘛的了,主要用于肾虚之小便频数,夜卧遗尿。
9、七宝美髯颗粒:滋补肝肾。适合肝肾不足,须发早白人群。
10、二至丸:适合肝肾阴虚,须发早白人群,但是比较偏,不建议长期食用。