春天，这菜有机会要多吃，营养又补钙，提高免疫，孩子多吃猛长个 / 开普饭

这菜有机会一定要多吃,钙是鸡蛋6倍,2元做一大盘,孩子猛长个

这菜有机会要多吃,钙是鸡蛋6倍,孩子常吃长个子,营养解馋!

要说夏天餐桌上的灵魂是什么, 那一定是凉拌菜,如果说凉拌菜的灵魂,除了必备的调味料,还有一种那就是麻酱. 作为北京人,对于麻酱有一种从小的情节,在自己有了孩子以后,孩子长大了,能开始吃外面的东西了,家 ...

我们都知道鸡蛋的营养很丰富,是孩子不可以缺少的食物,所以宝宝4个月开始就要开始添加蛋白,六个月开始可以吃蛋黄,吃鸡蛋可以补充帮助孩子补充很多营养元素.鸡蛋是人人都知道的一种食材,鸡蛋的营养是非常的丰富 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! Official Account 能量小炸弹--豆腐饼. ...

曾经的我在一些妈妈圈混迹,总有一些宝妈们问一些孩子要怎么才爱吃饭?其实宝宝的饮食,清淡营养为主,不同年龄阶段,吃的食物也有区别的.1岁下的宝母乳或是牛奶为主,6个月之后会逐步添加辅食,这些都是易熟烂, ...

点击蓝字关注我们天越热,很多小朋友越是不爱吃蔬菜,昨天刚教了大家一道[炸素丸子](点击回顾),很多家长来问小编,能不能再出一道小朋友吃的菜谱,希望荤素搭配得当,营养价值高的同时保证好的口感,这可难不 ...

油菜苗这类新鲜小菜只有常逛早市场的买主才能买得到.鲜嫩翠绿的叶子上带着晶莹的小露珠儿,买回来无需做太多加工就是一道清爽无公害的上好菜肴.我喜欢用这类青嫩的小菜制作菜肴,它一点都不浮夸地将其鲜嫩的美味全 ...

油菜苗这类新鲜小菜只有常逛早市场的买主才能买得到.鲜嫩翠绿的叶子上带着晶莹的小露珠儿,买回来无需做太多加工就是一道清爽无公害的上好菜肴.我喜欢用这类青嫩的小菜制作菜肴,它一点都不浮夸地将其鲜嫩的美味全 ...

芹菜是一种很多朋友都特别喜欢吃的蔬菜,因为芹菜有一股自己非常独特的香味,而且芹菜比较有营养,口感清脆,吃起来特别美味.芹菜一般比较家常的做法就是炒着吃,今天咱们用芹菜跟大家分享一道特别好吃的美食,芹菜 ...

常吃芦笋不仅对心脏好,而且可以保护肝脏,今天给大家分享一道非常好吃的蚝汁芦笋,脆嫩爽口,清淡又美味,全家都爱吃. 芦笋是日常生活中很常见的蔬菜,它的营养价值也很高,被誉为"蔬菜之王" ...

木耳菜又名落葵,叶片肥厚柔软.有弹性,味鲜滑润,酷似木耳,故名木耳菜. 木耳菜营养丰富,热量低.脂肪少.具体而言,其营养价值和保健功效就是六个字,一看就能懂! 钙木耳菜是补钙优选蔬菜木耳菜的钙含量 ...

大多数鱼类都有促进孩子大脑发育的作用.尤其是深海鱼,其所含的 DHA 比淡水鱼多很多,而 DHA 是大脑和视网膜的重要构成部分.虽然说婴幼儿时期是补充 DHA 的最佳阶段, 但4~12 岁儿童也要在膳 ...

春天，这菜有机会要多吃，营养又补钙，提高免疫，孩子多吃猛长个