生小病不完全是坏事

人们总是不希望自己生病的，但学过中医或懂得中医养生的朋友基本会认同一个观念，那就是生小病其实也不一定都是坏事！请看“孙郎中”之观点！

  生小病，并不完全是坏事！现在人一提生病就害怕，恨不得一辈子不生病。生大病当然不好，但是生小病，身体小的不适，反而是好事。比如吃了不好的东西，如果身体机能正常的话，就应该上吐下泻，赶紧将毒素排出来，尽量减少对身体的伤害。同理，感冒发烧也是好事，疼痛、腹泻、发高烧都是身体敦敏性，为了抵抗疾病所作出的排病反应。所以说，身体偶尔有点小病，也是身体自我保护的良能！

  生小病，并不完全是坏事！有老话说：“年轻生病是一福”，就是年轻的时候得了病、身体弱是好事、是福气，而并不是坏事。年轻人气血相对旺盛，几乎很少生病。于是，很多年轻人便不注意爱惜自己的身体，加班、熬夜、生活没有规律，认为养生那是老年人的事情，时常做出很多违反健康常规的事来。于是，一旦到了气血虚乏的四、五十岁，很多病就找上来了，“30岁前人找病，30岁后病找人”，说得就是这个道理！如果你在30岁左右还年轻时，不幸得了一场病，就有机会认真审视健康、审视疾病，这对以后的岁月都是有莫大的益处的。毕竟由于这次得病，你知道了养生，知道了健康的重要性，知道了疾病的实质，这岂不是一种收获么？

生小病不完全是坏事，至少可以促使我们警醒。身体得病了，其实是在警示你生活状态有些偏离了正轨，或者有些情绪控制不好导致身体了身体出现不正常。于是，从某种角度讲，生小病可以让我们开始重视自己的健康，并分析致病的原因：是不是长期以来的生活方式或习惯出了问题，或者心理情绪长期处于怨恨恼怒烦忧愁之中，或者从来不肯养生保健。疾病并不可怕，可怕的是被疾病所打倒！若能借生病而学到正确的养生康复方法，亦不枉白病一场！

  生小病不完全是坏事，至少这是一个契机，让我们知道以前的生活、饮食习惯有所不健康。比如前段时间有一位患者朋友，她平时经常通宵熬夜追剧，暴饮暴食肥甘厚味，结果某天突然中风，左半身明显感觉不灵敏，有些麻木发凉，动作迟缓，语言有些不清，后来经辨证内服中药及针灸渐觉好转，基本没有后遗症。之后她开始重视养生，每天关注中医养生知识，也是我公众号忠实粉丝，每日必读，并努力按健康的方式生活，饮食以素食为主，早睡早起，并积极“现身说法”向亲友宣传中医正能量。

  生小病不完全是坏事，可以让你真切明白养生的重要性！在现代人的生活中，人人都很忙，白天忙，晚上忙，哪里有时间养生？而一旦生病，马上就有时间了，什么事都能放下来，先看病再说！由此说来，得病也算是好事一桩，通过病痛来唤醒我们麻木而虚荣的心，让我们赶紧醒来，别再为名为利而瞎折腾——疾病让我们有了养生的念头！不可否认，通过生病来提醒自己养生明显是一种“马后炮”的行为，难道非要撞上南墙才回头吗？其实，能够撞上南墙后觉醒并能回头的已经算是幸运儿了，有很多人是撞了南墙也不回头啊！求医不如求己，健康靠自己把握！世界上没有任何药物可以让人永远健康，也没有任何药物可以取代健康的生活方式，调节饮食和起居，积极运动，保持和畅的情绪，这永远是第一位的，远胜过被动服药或其他治疗！