抖音网红挑战一秒脱衣秀身材，画面过于刺激
比如最近，抖音上正在流行“一秒脱衣挑战”，参与者需要穿一件T恤，然后只用一只手在很短时间内把衣服脱下来，同时再秀一下自己的身材！
不得不说，爱运动的人平时脑洞也不小，经常想出各种新奇的玩法，从男友力过肩抱到徒手拧苹果，从二头肌碎鸡蛋到蜜桃臀夹手机....
而现在的一秒脱衣又激发起广大老铁们的热情，下面我们就一起来围观下，这个挑战是如何被他们玩坏的，哈哈哈！
首先登场的是110斤的排骨弟
S码T恤在他身上都显肥
只见他用右手轻松就把衣服脱下
纤细平坦的身体线条毫无锻炼痕迹
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接下来是一位小鲜肉
虽然他的腹肌基本上是瘦出来的
但清晰的块状轮廓还算不错
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谁说只有健身的人才可以玩
这位180斤的大哥表示不服
他用力把T恤扯下来后
圆鼓鼓的啤酒肚喷薄而出
把网友们油了一脸
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大家见过那种练过但体脂非常高的类型么
这位大胡子爷们给大家示范
虽然脱衣后能看出他厚厚的脂肪
但他的胸肌轮廓却吓坏网友
真的好壮啊~
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太瘦太胖的都不行？
那就来看看匀称的男生体型
大部分小姐姐都中意这一款
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而下面就是“一秒脱衣挑战”
的主角肌肉男们华丽亮相了
大家扶好坐好当心闪到腰
肌肉男总是被T恤封印了身材
当他把花花衣服暴力扯去
眼前这副嘎嘣脆的肉体简直男女通吃
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健身的小哥哥们总是深藏不露
谁能想到他衣服下面竟然
藏着一对如此饱满的大胸肌呢
好想rua几下啊~
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永远不要小瞧一位
看上去有些瘦的健身教练
当他脱掉上衣后那逆天的体脂率
可能会让你望尘莫及
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憨憨的肌肉直男
穿衣strong，脱衣更壮
身材好的人其实不用刻意去低调
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这位小伙大家都称他“正太脸金刚身”
一张清秀的脸蛋下面是一副钢铁之躯
这强烈的反差萌真是绝了
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一秒脱衣有不同的玩法
下面这位小哥还给粉丝们
展示了男生脱衣服的几种常见方式
你可以从下向上
撩起衣服然后脱掉
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也可以抓着领口
把衣服拽起来脱掉
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也可以跟现在的玩法一样
从袖口快速把T恤扯下来
当然不论是哪种脱衣方式
好身材都是必备的
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一份颜肉俱佳的“一秒脱衣挑战”
应该是什么样子的呢？
首先得像这位小哥哥一样
拥有阳刚寸头和浓眉大眼高鼻梁
冷冷的酷酷的让人难以捉摸
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用迅雷不及掩耳之势
把黑色T恤快速地扯下来
让大家康康下面到底藏着什么身材
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坚挺的D杯胸肌
粗壮的肩膀和手臂
搓衣板式的六块腹肌
用手在上面划拉几下
天惹，小姐姐们要受不了了
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这么考验身材的游戏
怎么能少得了健体大咖的身影
而大咖就是大咖
连出场方式都如此有仪式感
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正在刷脂备战期的他
轻轻松松就脱下宽松T恤
甩起来的样子霸气十足
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请问这是什么神仙肉体啊
像极了生物课本上的男体模特
每一块肌肉束都清晰可见
他同时还不忘摆个Pose
静待在比赛舞台上一战高下
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SORRY，各位
看到这些美好肉体
请原谅我有些把持不住了
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在健身圈，“穿衣显瘦脱衣有肉”一直都是衡量人们身材的黄金标准，而要达到这个标准，完成像上面老铁们那样“一秒脱衣秀身材”，我们就必须做到两点：
一是“显瘦”，也就是控制自己的体脂率，除去男生增肌增重期之外，其他时间尽量把体脂率控制在合理范围，男生在15%以下，女生在20%左右。
二是“有肉”，男生有肌肉女生有线条，为此平时就要加强力量训练，通过变换训练方式和强度来突破瓶颈期，妹子们更不要害怕练器械，举铁只会让你塑形，而不会变成肌肉女。
春天来了，夏天还会远么？
眼看就到了露肉的季节，大家从现在开始就抓紧时间锻炼，争取到那个时候能实现华丽逆袭吧，Fighting！