高胆固醇是心脑血管疾病的危险因素，胆固醇越低对人体越好吗？

一般情况下，提到胆固醇，人们都会讨论胆固醇过高，如何控制胆固醇的问题。这是因为高胆固醇会增加患者心脑血管疾病的风险。胆固醇不能过高，那么，胆固醇是越低越好吗？答案是否定的，胆固醇过低也会影响人的身体健康。

胆固醇是人体的必需物质之一，可以帮助人体制造某些激素，还参与制造维生素D。1999年美国杜克大学的研究表明，体内胆固醇含量低的人更容易患上抑郁和焦虑症。因为胆固醇与维生素D以及激素的生产有关。维生素D和细胞生长密切相关。胆固醇过低会影响维生素D的产量，从而影响大脑的健康。如果脑细胞不健康，人可能会感到焦虑或者抑郁。

胆固醇过低也可能会影响怀孕的女性。如果孕期胆固醇过低，孕妇可能面临早产或者婴儿体重低的风险。

2012年在美国心脏病学会科学会议上发表的一项研究指出，低胆固醇与癌症风险之间也可能存在关联，具体的内容还需要进行更多的研究。

胆固醇过低危害人的身体健康，通常人们可以通过验血查出自己的胆固醇水平是否正常。建议大家定期去医院验血，检查自己的胆固醇水平。如果胆固醇过低，要积极查明病因。如果是肝功能受损导致的胆固醇水平过低，建议积极进行保肝治疗。肝脏功能恢复后，胆固醇水平也会恢复正常。

没有基础疾病的患者可以采取食补，日常生活中多吃蛋黄，鱿鱼，鱼籽，带鱼，动物脂肪，动物肝，肠，肺，心等食物。不建议纯素食饮食，更不建议节食，均衡饮食，人才能更健康长寿。